森田疗法还有什么疗法

森田疗法具体方法 有哪些方法？

1.绝对卧床休息第一阶段:隔离患者，禁止其与他人见面、交谈、阅读、吸烟等娱乐活动。除了吃饭和小便，几乎绝对呆在床上。大约还剩一周。

2.轻作业第二阶段:禁止交流、交谈、外出。就寝时间限制在7、8小时。白天一定要去户外接触新鲜空的空气和阳光，晚上写日记，早上和临睡前读古书。3-7天。

3.第三阶段一般手术期:患者可随意选择野外劳动、清洁、手工操作。但禁止交流、打游戏、一起工作、漫无目的散步、体操等。，而只是自己做事或者学习。1-2周。

4.生活训练准备期第四阶段:适应外界变化的训练，为每个人回归实际日常生活做准备。患者应该根据行动写日记，并提交给医生审查。