脖子短有没有办法变长 金生水 • 2022-7-24 • 生活常识 • 阅读 1 脖子短怎么变长 看看医生怎么说 1.将手掌放在脖子根部,掌心向内,手腕微微相对。两只手从下到上轻轻推着脖子上的肉,直到下巴。重复上述动作15次。使用适当的武力;不要操之过急;最好是洗完澡再做。2.做颈部瑜伽可以拉长脖子,其实就是拉伸。建议结合肩背拉伸,效果会更明显。保持肩膀下垂可以在视觉上拉长脖子。建议你长时间做颈部的按摩理疗,可以放松肌肉,让肌肉变长。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/872186.html 脖子 医生 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 金生水 一级用户组 0 生成海报 腰部侧面脂肪怎么减 上一篇 2022-07-24 顺产还要插尿管吗 下一篇 2022-07-24 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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