纸包鸡怎么做好吃

纸包鸡怎么做好吃,第1张

纸包鸡的做法配方 在家也能做出减脂增肌健身餐

1.材料:去皮鸡腿2块;8口蘑;一些花椰菜;盐适量;黑胡椒少许;橄榄油少许;

2、用口蘑菜花纸包鸡肉的做法:烤箱纸剪成椭圆形,可以把鸡肉、蔬菜等材料放入包好的大小。放上鸡腿,撒上盐和胡椒粉,按摩几下,铺上蔬菜,加几滴橄榄油。也可以加一点点生提取物。

3.从侧面折起来,像韭菜盒子一样。

4、最后封口。

5.放入预热好的烤箱175度烤15分钟左右。烤的时候会在烤箱里膨胀。拿出来晾一会儿。

6.撕开的一瞬间,满满的都是香味和原味~

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