人参果水果怎么吃要削皮吗

人参果洗干净直接吃；或者将人参果洗净切块，然后准备一个橙子和一个火龙果，将果肉全部取出放入榨汁机中，挤出汁液，加些糖饮用；也可以将人参果洗净，切片，用食用盐腌制15分钟，然后拌上调料食用。

人参果是一种营养丰富的水果，也是一种蔬菜。所以人参果的吃法很多。下面是一些常见的吃人参果的方法。

1。新鲜食物

人参果既然是水果，当然可以直接吃。选择天然成熟的人参果，它会有一种优雅的香味，味道甜美多汁，软硬适中。人参果可以不去皮，去皮后味道更好。

2。榨汁

很多女生喜欢喝果汁，人参果是一种果汁量很大的水果，比较适合榨汁。榨汁时，将人参果洗净切块，然后准备一个橙子和一个火龙果，将果肉全部取出，放入榨汁机中。挤出汁液后，加入适量白糖调味，拌匀后直接饮用，也可放入冰箱冷藏数小时后取出饮用。

3。凉拌沙拉

人参果还有一种常见的吃法，就是做成沙拉，当菜吃。先将新鲜人参果清洗干净，切成薄片，加入一些食用盐，腌制15分钟。然后捞出盐水，加入调好的蒜泥、醋和香油，拌匀后食用。