喝冷茶水对身体有害吗 喝冷茶好不好
你不能再喝凉茶了,它对你的健康有害。茶叶泡好后,营养物质会溶于水中。放久了会氧化,营养成分会流失,夏天,茶叶放久了会变质。
喝凉茶对身体有害吗?
喝凉茶对你的健康有害。特别是在天气炎热的夏秋季节,存放2~4个小时就可能变质,而茶叶就是植物成分之一。泡好后不宜长期存放,喝凉茶对身体有害。
冷茶中会有微生物漂浮在空空气中。过量饮用凉茶还可能影响胃肠道内的菌群,尤其是对地下免疫力的人来说,甚至会引起肠道菌群失调和腹泻。
凉茶不仅口感和香气差,而且没有营养成分,还可能增加有害物质。所以不要喝凉茶,尽量喝热茶。