柿子属于凉性还是热性

柿子是热性还是凉性 柿子是热性还是凉性的

酷毙了。柿子是柿树科柿属落叶乔木，原产东亚。它在中国已有3000多年的栽培历史。柿子营养丰富。它含有大量的糖和维生素。柿子加工在中国已有近千年的历史，主要制成柿饼食用。柿子凉。所以不宜多吃。

柿子的营养价值

柿子营养价值很高。柿子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、淀粉、果胶、单宁酸、维生素和矿物质。柿子含有的维生素和糖分比一般水果多1~2倍左右。如果一个人一天吃一个柿子，摄入的维生素C基本可以满足他一天所需量的一半。

此外，柿子中含有丰富的果胶，果胶是一种水溶性膳食纤维，具有良好的润肠通便、纠正便秘、维持肠道菌群正常生长的作用。

吃柿子的注意事项

1.不要空吃肚子里的柿子。空肚子里吃柿子容易引起呕吐、胃痛、腹胀。

2.吃柿子不要吃柿子皮。柿子皮中的鞣酸远远多于果肉。所以不要吃柿子皮。

3.柿子不宜与海鲜同食。两者都凉，一起吃会增加腹部负担。

4.糖尿病患者尽量不要吃柿子。因为柿子中含有大量的糖分，糖尿病患者大量食用柿子会造成血糖急剧上升。