戒备心好强

警惕的理由是什么？总是需要别人足够的耐心和尊重，害怕被别人打压，却又不想打压别人？对别人试图占上风的势头总是很敏感。

1.对于这种防御性和神经质的人格，没有好与坏的说法。但神经质是很多心身疾病的内因之一，焦虑、恐惧症、疑病症都与神经质人格有关。

2.神经质的形成有两个关键。一个是神经质，一个是由神经质决定的。过分注重感知或试图消除症状，使患者的生活偏离正常轨道，陷入恶性循环。

3.性格不需要治疗。只有当你深受其害时，你才能做出适当的调整来增加自信:自信是治愈神经质的必要前提。保持自信，在期待别人给你足够的耐心和尊重的同时，也要对自己有耐心！

4.我们很多人其实都很警觉，都需要别人足够的耐心和尊重。但有时候，当我们听到其他旁观者的观点，或者以稍微温和的方式收到的消息时，我们可以相应地降低警惕。