哪些人不能吃冬瓜这四类人千万别吃

吃冬瓜的禁忌有哪些 四大要点教你规避雷区

1.脾胃虚弱，少吃。冬瓜可以帮助人体清热解暑，因为冬瓜是凉性蔬菜，对于体质虚弱、脾胃虚寒的朋友会有一定的不良影响，建议少吃。

2.经期不要吃东西。虽然吃冬瓜对女性有很多好处，但是经期最好不要吃，否则可能会造成痛经、月经不调等不良影响。

3.冬瓜撑不了多久。因为冬瓜太大了，而且每餐只需要切一小块做饭，一个冬瓜就要吃很多天。有时候一个冬瓜吃到一半会部分馊掉。通常的做法是切掉变质的部分继续食用，但这是一种错误的做法，因为未变质部分的营养物质实际上已经流失，产生了一些对人体有害的物质。吃它们对人体不好。

4.不要隔夜吃冬瓜。有时候饭后煮的冬瓜不能吃。这时候最好把剩下的倒掉，而不是等到第二天再继续吃，这样会导致腹泻、腹胀等不良影响。