打羽毛球时应该注意什么

怎么打羽毛球 打羽毛球要注意什么

1.羽毛球技巧:首先握拍。掌握正确的握拍方法是打好羽毛球的第一步。因为只有正确的握拍才能在击球时充分发挥手指和手腕的作用。击球前的准备姿势。准备姿势有两种，一种是接发球的姿势(单打和双打)，一种是发球后准备击球的姿势。接发球时，双脚前后站立，左脚在前，右脚在后。两脚间距略宽于肩，脚跟抬起。接发球后的预备动作应该是双脚平行站立，双脚分开与肩同宽，右脚微前，左脚脚掌超过一半，脚跟微抬，随时可以出发。

2.打羽毛球要注意什么:要热爱羽毛球，几天不打人就痒。用心欣赏动作，尽量做到标准化。刻苦训练，不怕无聊。加强力量，尤其是手腕和下肢力量练习。多向高手学习，不要计较输赢，也不要怕到处找牙。多动脑，玩完多思考。多看书，多看视频。