怎样打转球

1.用手指转动球是为了让旋转的篮球站在你的指尖。不要急着买全新的球去练习。初学者最好用旧球旋转。旧球上磨损的凹槽可以让你的手指在旋转球时更容易保持球的平衡。

2.用手指转动球之前，先把指甲剪平。指尖上的小指甲可以帮助你更容易地平衡球，但是如果你的指甲太长，就修剪一下吧！长指甲容易折断，甚至不能使球旋转。

3.用手指打开，微微抬起，要求拿着篮球。逆时针扭转手腕，向上抛。打篮球太用力或者太快都会扭伤手腕甚至折断手指！练习前花一两分钟伸展手指和手臂热身。你不需要做任何特别的练习。只要尽可能的伸出手臂和手指，重复几次就可以了。

4.用食指或中指快速抓住篮球的重心。是触手可及的篮球的旋转。