高中生厌学是抑郁症吗

高中生抑郁厌学怎么办 高中生抑郁厌学咋办

1.家长首先要保持冷静，先稳定自己的情绪，然后再尝试和孩子沟通。高三学生产生焦虑和抑郁是一种普遍现象，主要促使他们产生面对未来的恐惧和焦虑，敢于面对自己。

2.高考前，是最后的冲刺阶段，是孩子未来的转折点。父母不应该把焦虑、紧张等传染给孩子。他们应该控制自己的情绪。家长不要只关注每一次考试结果，也尽量不要让孩子过分关注自己的考试结果，这样容易给自己造成很大的压力。学会调整自己的情绪，适当转移注意力，放松心情。

3.家长要让孩子学会放松，避免考试前焦虑。他们可以经常带孩子出去郊游、散步、交流、聊天，尝试聊一些比较轻松的话题，通过心理暗示帮助孩子消除焦虑、紧张和抑郁。通常情况下，他们可以多表扬自己的孩子。