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1.晚上:充足的睡眠时间和学习效率有很大关系。如果长期熬夜，学生的大脑会进入疲劳期，白天上课也没有精力。一般理想的就寝时间是晚上11-12点左右，即使偶尔睡懒觉也不要超过这个时间太多。

2.上午:同学们要充分利用白天的学习，提高单位时间的学习效率，不要熬夜，累得头脑昏昏沉沉，一整天都提不起精神。同时，学生也不要太看重成绩。你应该相信没有付出就没有收获。只要平时努力，就会有回报。

3.课间:每次课间可以把上节课的作业记下来，然后准备下节课需要的东西整理出来。然后就可以出去活动活动了。顺便可以回忆一下上节课的学习内容。

4.中午:午睡是保证睡眠充足的保障，但学生午睡时间不宜过长。他们可以在中午1:00-1:30睡午觉，其他时间可以用来做一些考题或者预习下午要教的科目。

5.自习课:自习课要先看书，再做作业。剩下的时间可以学习今天科目里不懂的内容。理化知识点破，一空分。多问一个问题，就能多理解一个。看一遍就能多记住几个。只要努力，就能理解很多知识。

6.晚上:如果你是走读生，这个时候你应该在家。晚饭后，你可以看看笔记，回忆一下今天学了什么，然后做作业。记住不要本末倒置。如果你是寄宿学生，你应该在学校上晚自习。其实你需要做的是先看笔记，再做作业。需要背或者记忆的科目可以放在早上或者睡前。

7.最后提醒一下，一定要像对待考试一样认真负责地对待每天的作业，然后你就会像考试时做作业一样轻松搞定。一个最有兴趣的老师，要学会在枯燥的学习中获得乐趣，才能爱上学习。还有就是学习的难度，也就是坚持。只要你能坚持到最后，你就赢了！