游泳容易长高吗

游泳会不会长高 游泳是否会长高

1.游泳高度有促进作用。在游泳状态下，水下压力高于正常空空气中的压力。在这种环境下训练，更有利于影响人体的生长细胞。所以游泳是很好的增高运动。

2.游泳对改善心血管系统有重要作用。冷水的刺激可以通过热量调节和新陈代谢促进血液循环；此外，游泳时水的压力和阻力在心脏和血液循环中也起着特殊的作用。在水面上游泳时，身体所承受的水压已经达到每平方厘米0.02—0.05公斤。

3.潜水时，随着深度的增加和身体条件的变化，压力会增加，游泳速度的加快也会增加压力负荷。心房和心室的肌肉组织可以得到加强，心腔的容量可以逐渐增加，心脏的跳动次数可以减少。这样就可以保存心脏的活动，改善整个血液循环系统，休息时舒张压升高，收缩压降低，血压值就变得更有利了。