哪些人不适合吃黄精

什么人不适合吃黄精 黄精怎么吃最好

1.黄精虽然功效很多，但并不是每个想吃的人都吃的。比如胃热的人就不要吃黄精。因为黄精性温，胃热的人吃了黄精，就非常容易上火。胃热的人如果平时吃一些高热量的食物，会引起腹泻。

2.另外，黄精是滋阴益气的药，脾胃虚寒的人尽量不要服用黄精。

3、黄精米粥黄精梗米粥对于阴虚肺燥，咳嗽咽干，脾胃虚弱的人有非常好的疗效。

4.黄精能润肺生津，健脾补肾。用于治疗和缓解脾虚、肺阴不足、肾气不足引起的各种不适症状。可以泡水喝。当然，和其他食物一起做汤更好。比如黄精可以和何首乌一起吃，可以降血脂、降血压。黄精可以和枸杞一起吃，能调理精气，滋养肾阳。黄精配鸡肉食用，能活血养血，补气生发。