跳远的起跳动作包括哪三个阶段 莫斯科中山大学 • 2022-7-13 • 生活常识 • 阅读 12 跳远的起跳技术特点 跳远的起跳技术特点是什么 1.跳远起跳的技术特点是需要改变身体重心前移的方向,然后准确地在空位置起跳。起跳的水平速度越高,成绩越好。2.起跳时,只要把握好脚掌着地到落地的时间,保持起跳时间在0.1到0.2秒左右,起跳时身体重心向前移动一米,就能最大限度地提高起跳的水平速度。这样跳出来的距离会更长。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/713798.html 跳远 起跳 技术 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 莫斯科中山大学 一级用户组 0 生成海报 如何选好户型房子 上一篇 2022-07-13 如何快速清洗浴缸 下一篇 2022-07-13 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
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