如何自信的与人沟通交流

我曾经是那种对面对面交流没有信心的人。特别是和女生交流的时候，什么都不敢说。在长辈面前，只能回答嗯嗯之类的问题。

后来总觉得这不是问题，必须解决。首先我从自己身上找原因。为什么我不敢和别人面对面交流？我想问问我心里到底是怎么想的，这样才能找到原因。

小时候其实是个阳光帅气的男孩子，但是青春期的时候脸上经常长痘痘，很严重。每次亲戚见到我都会问我和我爸妈我的脸怎么了。痘痘怎么这么严重？总是被问到。慢慢的，我变得不那么自信了。我的痘痘怎么这么严重？我用各种洗面奶，都忍不住挤痘痘。我的脸变得坑坑洼洼。我变得沉默寡言，爱出风头，害怕成为焦点，害怕人们谈论我的目光。外貌的不完美让我不愿意和别人说话交流。

还有一个原因是害怕暴露自己的缺陷。从小在一群大人身边长大，我们没吃晚饭的时候，大人们就会对我们的孩子进行各种各样的评价，比如“这家伙不错，但是他太瘦了”“这个宝宝真黑”“这个宝宝学习成绩好，但是那个学习成绩不好”等等，都被评价过。其实，虽然我们还年轻，但我们也有自我意识和自尊。我们不希望被别人说，被别人指出自己的缺陷。

其实这两个方面最后都可以归结为一点，不想暴露自己不好的一面。所以我们说话的时候，极度缺乏安全感，害怕别人发现自己的缺点和不足。所以，就不说话，装深沉。

所以，要想自信的和别人交流，就要让自己接近完美，或者接受自己的不完美。

让自己接近完美，就是让自己的外表，穿着得体，在自己原有的身体状况下达到最佳状态，同时事业成就出众，这样在和不如你完美的人交流时才会自信。

接受自己的不完美，我们生来就不完美，这个世界上没有完美的东西，所以我们必须选择接受。接受自己五官没有别人好看，工资没有别人高。但是，我们也可以活出自己的精彩。你是人，我是人，我有我的生活。和不同的人交流时，可以保持自己，不要被带入别人的生活，表达自己精彩的一面。

这个世界上没有十全十美的事情，所以我还是推荐缺乏自信的人去发现自己好的一面，展示自己好的一面，这样在与人交流的时候才不会迷失自己，时刻保持自信。