感觉自己状态不好如何调整

谢谢你的盛情邀请。

人生就是这样，总有低谷和低谷，不管是谁，都是内因和外因相互作用的结果。无论如何，希望能找到合理有效的方法解决，避免不必要的损失或后果。

这是一个很好的问题，因为边肖最近一直感觉身体不适，状态不好，发脾气，经常失眠，没有耐心或无法对待任何人、事物或事情。可能是生理或者心理等原因。总之，只有学会及时调整，才能有备无患！

说到生活，我们难免会遇到一些棘手的问题。我们自己和朋友的问题，不管是谁的问题，都需要正确面对，迫切需要找到解决的办法。无论主观还是客观，都要从个人角度正确对待。人生短短几十年，已经过去一半了。剩下的时间把握不好，就成了过去式，永远解决不了，而且会在未来形成一个可悲的结果，这是谁都不愿意看到的。

有的人生活幸福，家人和睦。而有些人的家庭却因为裂痕而四分五裂，所有的都充满了悲伤和遗憾。如果你无法体会到生活的快乐和幸福，不管是自己的原因还是别人强加给你的，你最好趁早想清楚，你需要正确把握自己的命运。那些你不喜欢的不人道的道德虐待，已经完全失去了意义，被别人强加在你身上，一直在迫害你。希望你能尽快摆脱事实，因为它已经彻底让你失去了自由。快乐的自由，如果不下决心去解决，将会是一生的遗憾。嗯，自私也不是不可能。有时候是为了更好的生活。有句话说得好:身体好是革命的本钱！只有身体好了，才能撑起所谓的责任和孝心。不管别人怎么说，对你来说只是忠告或建议。最后的决定应该由你自己来做。你自己的生活也很糟糕。如果你不改变，谈论你的责任，让别人从你身上得到快乐，这纯粹是胡说八道。没用的。没有文化并不可怕，即使你知道问题的严重性和错误，但你始终坚持，不改变甚至认命。你的生活将一无所有。只有痛苦和悲伤！怎么走？这是你的选择。如果你想改变现状，你必须下定决心。否则一切都空，没有决心，没有信心，没有实际行动，永远不可能！

下面说说工作中不好解决的问题或者不好接触相处的人。这是必然的，因为社会本身就是一个矛盾体，会造成你这样那样的问题无法顺利运转，会让你喘不过气来，但最终还是需要你去解决。这些都是我们成长过程中出现的问题，请大家静下心来认真分析，只要你能认清事实，发现问题的本质，直到最终解决。这证明你是成功的。大部分人都想从主观意识上下定决心去改变，但往往由于自身的不足而在判断或选择上出现失误，导致没有使用正确的方法和手段，造成不必要的结果，这是我们谁都不愿意看到的。事实胜于雄辩。采取实际行动，证明你对生活有了更深刻的理解，迫切需要对生活现状做出改变，让生活更有意义。证明你进步了，人生观会有突破。

告诉我怎么解决。

1.努力提升自己，知识、技能、经验、素养、语言表达、与人沟通、耐心等。因为这些都是你生存必须掌握的能力。

2.知道自己心态的认知水平，找出自己的不足，随时不断完善更新，与时俱进。因为世界每天都有新的变化，对于社会的快速发展来说是必然的。俗话说，适者生存，适者生存。这是你生存的终极目标！活着真好！

3.幸福不是别人给的。这完全取决于你自己。不幸福也好，不幸福也好，都要创造条件让自己幸福。你快乐，别人也能和你一样快乐，并从中受益。你要面对发生的事情，开心也好，难过也好，学会知足。只有这样，哲学的人生态度才能保证你有一个进步的人生方向和目标，推动你走向幸福的伟大道路。

以最后一句话结束。

请记住这句话:人生最初的目的是为了更快乐，更幸福！否则，一切都将毫无意义！