跳舞机的好处和坏处

玩跳舞机的好处:可以调节手脚的协调能力，塑造眼手的敏捷，锻炼手脚肌肉，提高大脑信号传递速度。玩跳舞机可以达到锻炼身体的效果。跳舞机的缺点:没有真正跳舞那么自然随意，有点机械，但是还是可以锻炼的。跳舞机前面有两个激光柱。用手摇一摇就行了。你脚下有三个方向:左上，右上，右下。跟着跳舞机里的符号踩就行了。没有套路。如果选择在激光栏里左右摇摆歌曲，可以选择左右摇摆。玩的时候可以看到箭头踩在哪个上面，蓝色的会随着你的手在激光柱上晃动。感应的话，蓝条会用手按住激光柱，直到最后。最重要的是要注意节奏感。跳几次你就熟悉了。而且最好一开始就选一首慢一点的歌，每次只跳这首。你会发现这个很快就会跳得很好。之后你会慢慢开始跳其他的歌。同理，你也可以慢慢掌握自己的舞蹈秘诀。