为什么有些人中午不用睡午觉

不午睡，可能是一个人的习惯因素。

我只是一个习惯午睡的人。二十多岁的时候，我们在野外工作，没有条件睡午觉。午饭由厨师送到工地。我匆匆吃完饭，双手捂脸坐在草地上，打了个盹。后来我被调到办公室，有了午睡的条件。早上下班后，我匆忙去吃午饭。午饭后，我很快上床睡觉，通常一个小时。下午去上班，精神就好了。如果那天不午睡，下午上班的时候会觉得很压抑，连眼睛都睁不开。甚至中午睡二三十分钟都是强制的。

自从退休后，时间都是自己安排的，“体系”更加成型。中午十一点吃午饭，半个小时后自然入睡，一般睡一个小时午觉，下午精神很好。

不知道什么时候，不管是电视上还是网上。中午11点到下午1点是“午夜”。在这个时候睡觉被称为“午夜睡眠”，这意味着它对你的健康有益。于是暗自庆幸是“瞎猫碰上死耗子”，半夜就睡了！

说实话，二十多岁就开始的习惯很难改变。我会继续吐槽我的午睡。

话说回来，至于有些人不午睡，可能是习惯吧！但可以肯定的说，不午睡的人晚上会睡得很好，白天中午也不用睡，自然睡不着。

网友们，如果你们相信“经络”睡眠对人体有好处，如果时间可以安排，就睡“经络”吧！