为什么有些人总是吃不长胖呢?

世界上没有两片完全相同的树叶，也不可能有两个体质完全相同的人。体质不同，人的身体状况也不同。有的人喝凉水会胖，但是再瘦也瘦不下来，有的人吃多了也胖不起来。虽然现在瘦很美，但是太瘦不好看，还可能会有贫血低血糖等问题。所以，还是要以健康为美。完全不吃肥肉的人可能身体不好，一定是好事。

1.气血不足

总的来说，如果经常吃高热量的食物，不爱运动，消耗少，很容易长胖。如果不是光靠吃就胖了，那就是身体出了问题，食物的消化和营养的吸收出现了某种异常。吃多了身体吸收不了，就会营养不良。气血长期不足，容易导致体质变差，营养不吸收。在这种情况下，体重增加并不令人羡慕。

2.消化不良

一直不吃肥肉的人，可能会经常腹胀腹泻。这主要是因为他们吃的食物不能正常消化，还没吸收就直接排泄了，不存在脂肪堆积的可能。这种情况也比较棘手。为了你自己的健康，你最好照顾好它，否则你很容易营养不良。

3.压力太大了

如果压力太大，即使吃东西也不会胖。现代人工作生活压力大，繁忙的工作会消耗体内大量的热量，使体内的脂肪无法长期积累。所以不管吃多少都不一定长肉。

当然，天生好身材也不是没有。有些人因为新陈代谢快或者基因原因，不仅身材苗条，身体也很好，让人很羡慕。但是，不是天生这种体质的人，也可以通过后天的努力，塑造出好身材。

有的人喝水会胖，有的人吃饭不会胖，不胖也未必是好事。如果是因为以上原因，那些能一直保持好身材的，不要懈怠，找出原因，保重身体。