一日两餐分别在几点钟吃

每天分别在上午9点和下午4点左右吃两顿饭。一日一两餐是古人的饮食习惯，据墨子 middot《寿》中有描述，古代士兵一天只吃两顿饭。第一顿饭叫朝食，太阳往东南方去的时候他们就吃了。第二顿饭叫燕石，他们围着沈石吃。

一天两顿饭几点吃？

从商代开始，古人普遍注重日出日落的生活方式，这就决定了他们一日两餐的生活习惯。直到宋代，商品经济繁荣发展，市场体系被打破，商业活动打破了传统的时间限制。市民们通常会在晚上再吃一顿饭，从那以后，一日三餐的习惯就形成了，并流传至今。

现在大部分地区的人们都保持着一日三餐的习惯，但也有少数地区仍然有一日只吃两餐的习俗，尤其是东北农村。每年冬天，北方一般是白天8点左右天亮，晚上5点左右天黑。对于需要外出种田的农民来说，一日三餐都比较麻烦，加上天气冷，干的活少，一日两餐不容易饿。