玛卡的吃法

玛咖可以磨成粉或切片直接食用，也可以搭配其他食材，如与鸭肉、排骨、肉类等食物一起炖汤做菜肴，或与山药、小米一起煮粥。也可以当茶，直接泡水喝。

玛咖怎么吃

玛咖属于十字花科，原产南美洲，有 南美人参 赞，是纯天然食品，营养价值很高。

玛咖适合生长在海拔高、纬度低、昼夜温差大、日照充足的地方。它有严格的环境要求，所以世界上很少有地方能满足它的生长环境。