男生腰围一般多少

18至25岁，男生正常腰围为702mm，26至35岁男生为734mm，36至60岁男生为782mm。久坐不运动是腰围过大的主要原因，所以适时运动也是必要的。

男生的平均腰围是多少？

对于腰太粗，可能是运动量不达标，每天至少要锻炼半个小时。每周尽量做中等强度的跑步或快走。

其次，要控制饮食，少吃高脂肪食物，多吃水果蔬菜。