绿豆冰糕热量

50-150g绿豆冰糕的热量为100-300kcal。绿豆冰糕热量不是特别大，属于食物正常范围。如果适量食用，就不用担心会影响身体健康或导致肥胖。但建议克制吃冰淇淋，频率不要太多。

绿豆冰糕

冰淇淋的主要成分是大量的糖、奶油、油脂等。味道香甜爽口，夏天特别受欢迎。

绿豆冰糕含有多种氨基酸和磷脂，偶尔食用对身体有益。

正常成年人每天至少需要摄入1000-1200千卡的热量来维持生理需求，所以从食物中获取热量是必不可少的。