胡萝卜要蒸多久才熟

胡萝卜需要蒸10分钟左右才能熟。把胡萝卜蒸软就行了。蒸胡萝卜的时候，可以放一点点色拉油。胡萝卜的营养成分是油分解的。加入色拉油可以充分释放胡萝卜的营养成分，使其更容易被吸收。

胡萝卜要蒸多久才能熟？

胡萝卜又称胡萝卜、甜萝卜，营养价值非常高，又被称为 人参 。

胡萝卜中的胡萝卜素是维生素A的主要来源，可以促进生长，防止细菌感染，保护表皮组织。

胡萝卜可以刺激皮肤新陈代谢，改善血液循环，从而使皮肤变得嫩滑。