玉米糁怎么煮

玉米糁怎么煮,第1张

在烹饪粗燕麦粉之前,将粗燕麦粉浸泡在冷水中10分钟以上。先把水烧开,然后把玉米粉放进锅里。开大火,用勺子不断搅拌。锅里的粗燕麦粉悬浮后,关小火继续搅拌,直到粘稠,然后关火。冷却后,就可以吃了。

玉米糁怎么做?

玉米糁怎么煮,第2张
玉米糁含有大量的谷物酒精、纤维素等营养成分,适当食用有益健康。

玉米糁还可以做成玉米糁,花生枸杞粥。玉米糁和枸杞粥不仅容易消化,还能滋补人体。

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