鸟蛋的营养价值和功能 郭沫若诗集 • 2022-7-3 • 生活常识 • 阅读 14 鸟蛋可以为人体提供足够的蛋白质和脂肪,还可以帮助人们减缓肠胃排泄的速度空,可以发挥充分的作用。鸟蛋还含有丰富的钙、磷、铁、维生素和微量元素。吃鸟蛋可以给人提供丰富的营养。 适合鸟蛋的人群 对于肠胃不好,有消化问题的人,可以选择吃鹌鹑蛋,因为鸟蛋比鸡蛋更容易消化吸收,吃后也不容易引起肠胃不适。 鸟蛋胆固醇含量高,中老年人和胆固醇高的人不宜多吃。 欢迎分享,转载请注明来源:聚客百科原文地址: http://juke.outofmemory.cn/life/570611.html 鸟蛋 营养价值 功能 赞 () 打赏 微信扫一扫 支付宝扫一扫 郭沫若诗集 一级用户组 0 生成海报 中国特产 上一篇 2022-07-03 怎样煮艾叶保持绿色 下一篇 2022-07-03 发表评论 请登录后评论... 登录后才能评论 提交 评论列表(0条)
评论列表(0条)