小寒吃什么水果

小寒要多吃冬枣、橙子、菱角、山楂、苹果等水果，其中冬枣口感好，营养价值高，冬季上市，而橙子含有多种维生素，可以改善食欲不振的症状。另外，菱角是冬季上市水果，有一定的醒酒作用。

小寒吃什么水果？

2、橘子

小寒要吃橘子，橘子冬天干燥，容易上火。橙子含有大量的水分和多种维生素，不仅能快速补充人体水分，缓解上火症状，还有调节食欲的作用。

3、菱角

轻微的寒战应该会使菱角。冬天是菱角大量上市的季节。叫地下雪梨，吃起来又脆又甜。而且，轻微发冷前后的饮酒量一般会增加。荸荠有解酒的作用，酒后适量食用对人体健康有益。