十二经脉流注时间口诀

十二经脉出血时间公式:凌晨3:00-5:00【肺经，吃药有效】。早上5:00-7:00【大肠经，吃蔬果，排便顺畅】。早上7:00-9:00【胃经，一定要吃早餐】。

十二经脉游走时间公式

上午9:00-11:00【脾经、禁食、辛辣刺激】。中午11:00-下午1:00【心经，适度午睡为佳】。下午1:00-3:00【小肠经，肠胃要休息】。

下午3:00-5:00【膀胱经，多喝水排泄】。下午5:00-7:00【肾经，下班休息】。晚上7:00-9:00【心包经，不要大餐】。

晚上9:00-11:00【三角井，少喝水】。11:00-半夜1:00【胆囊，不要熬夜】。凌晨1:00-3:00【肝经，快乐睡眠更佳】。