生橘子皮可以直接吃吗

生橘皮可以直接吃，但不推荐。生橘皮的味道不仅涩，而且对肠胃有刺激性。直接吃生橘子皮会引起肠胃炎等。建议将生桔皮煮熟后食用，或者用开水冲泡，以减轻肠胃负担，更好地吸收营养。

生橘子皮可以直接吃。

橘子皮和果肉一样，营养价值很高。生橘皮可以直接吃，但不建议生吃。生橘子皮会很涩，会刺激肠胃。如果大量食用，会引起肠胃炎等。可以生吃橘子皮煮着吃。

通常情况下，可以将生橘皮浸泡在80℃的开水中食用，可以减轻对胃部的刺激，吸收橘皮中的营养成分，有效清除体内自由基，具有美容养颜、降血压、预防便秘的作用。

在煮粥煲汤的过程中，还可以加入适量的生橘皮。平时也可以把生橘子皮放在太阳下晒一晒就吃了。它还有很高的药用价值，还能提神醒脑。如果对橘子过敏的人不适合吃橘子皮。