腿型不好看怎么矫正

腿型不好看怎么矫正

腿型不好太影响形象了，尤其是女生，经常穿紧身裤。

工具/材料

腿部矫正器

操作方法 01

首先知道你有什么样的腿 对症下药 。
不能盲目矫正腿。矫正腿的方法很多，有手工矫正、手术、器械、夹板、绑腿、运动、矫正鞋垫等。

02

x型腿
这种腿大多是先天性发育不良造成的。
其症状是膝关节向内成角畸形，站立时脚踝无法并拢。
大部分在青少年时期甚至十几岁就有外翻，磨损可逐渐增大。
只要适当运动，保持正确的坐姿和走路姿势，吃有营养的食物，就会有所改善。
当然，如果严重的话，去医学矫正，通过手术改善。

03

o型腿
当下肢自然伸直或站立时，双脚内踝可以相互接触但膝盖不能并拢。
主要原因是缺钙和遗传。

04

在正常的膝关节中，压力均匀地分布在关节面上。
但是O型腿的人因为膝关节的内翻，往往会把身体重量集中在膝关节的内侧关节上。
可引起膝关节和小腿疼痛。
可以通过手术、夹板、绑腿、矫正鞋等方式矫正。

05

如果肥胖导致腿型不好，那你就要努力了。减掉脂肪，身材好了腿自然就出来了。

06

总是这样做:双脚平行站立，弯腰。
深蹲，先以脚跟为轴，做足尖外展内旋；以脚尖为轴，做足跟外展内旋，或者做一个有绷带的凳子扶腿夹一本书。坚持一段时间，腿型会变好的。

特别提示

腿部矫形器一定要看质量。