虾煮几分钟就熟了?
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一般来说,根据虾头的大小,虾的种类和加热的时间是不一样的。
水烧开后,把虾放进去。如果虾比较大,大概需要5分钟左右加热。如果虾小,一般需要2-3分钟。虾变红了就可以捞起来了。
虾是最常吃的海鲜。
一般营养专家推荐水煮虾,这样味道更原汁原味。
另外,虾的营养成分也可以保留。
一般来说,根据虾头的大小,虾的种类,加热的时间是不一样的。
水烧开后,把虾放进去。如果虾比较大,大概需要5分钟左右加热。如果虾小,一般需要2-3分钟。虾变红了就可以捞起来了。
虾富含蛋白质、钙等营养成分。
如果与葡萄、石榴、山楂、柿子等含鞣酸的水果同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,还会使鞣酸与钙离子形成不溶性结合,刺激肠胃,引起不适、呕吐、头晕、恶心、腹痛、腹泻。
海鲜要和这些水果分开至少2小时吃。
另外,虾本身是高蛋白低脂肪的食物,虾中的蛋白质是优质蛋白质,脂肪主要是优质不饱和脂肪酸。
因此,身材苗条、正在生长发育的孩子,身体虚弱的老人,当然还有像牛一样健壮的少年和成年人,都是非常健康优质的动物性食物选择。