为什么地瓜要少吃？

因为红薯含有大量的淀粉，所以吃了之后会导致胃酸大量分泌。肠胃不好的人，吃东西后会增加肠胃负担，对自己身体不好。
红薯中还含有草酸盐，患有草酸盐引起肾结石的人，吃了之后很容易加重病情。

甘薯(学名:Ficus tikoua Bur.in Journ。)是豆科甘薯的别称之一。也称红薯、甘薯，但指的是凉薯，一种栽培范围更广的豆科植物。
红薯味甘，性凉。它能通便、健胃、补气。
它含有较多的纤维素，能吸收肠内水分，增加粪便体积，产生通便作用。

红薯不错，但是这种人一定要尽量少吃，最好不要吃。

1.糖尿病患者尽量少吃，最好不吃，因为红薯含糖量高，吃多了会引起血糖波动。

2.肠胃不好的人不适合吃。红薯含有大量的淀粉，食用后会导致胃酸大量分泌。所以肠胃不好的人，吃了之后会增加肠胃的负担，对自己的身体不好。

3.患有草酸肾结石的人不宜食用，而红薯含有草酸盐，所以患有草酸肾结石的人食用红薯后往往会加重病情。

4.脾胃虚弱的人不宜食用。脾胃虚弱的人吃红薯后容易引起腹部不适，甚至腹泻，从而危害身体健康。