公务员人民警察岗位体能测试项目有哪些

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体测项目包括：10米×4往返跑；男子1000米跑、女子800米跑；立定跳远；引体向上（男）；仰卧起坐（女）。

男女组测试项目

1、男子组10米×4往返跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于131秒；31岁（含）以上小于或等于134秒。

2、男子组1000米跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于4分25秒；31岁（含）以上小于或等于4分35秒。

3、男子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于265厘米。

4、女子组10米X4往返跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于141秒；31岁（含）以上小于或等于144秒。

5、女子组800米跑。其具体的标准是30岁（含）以下小于或等于4分20秒；31岁（含）以上小于或等于4分30秒。

6、女子组纵跳摸高。其具体的标准是大于或等于230厘米。

参考资料来源：百度百科-公安机关录用人民警察体能测评项目和标准

参考资料来源：国家公务员局-中央机关及其直属机构2021年度考试录用公务员报考指南

为确保新录用人民警察的基本素质，进一步完善和规范公安机关考试录用人民警察体能测试工作，根据人事部、公安部《公安机关录用人民警察体能测评项目和标准》，结合我省公安机关考试录用人民警察工作实际，制定本办法。

一、体能测试项目

男子组：1000米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、引体向上

女子组： 800米跑、10米×4往返回跑、立定跳远、仰卧起坐

二、体能测试场地设置要求和测试组人员组成

（一）场地设置要求

测试场地应具备400米田径跑道，易于管理，场地除参加测试人员、测试组工作人员外，与测试无关人员不得进入测试现场。

（二）测试组人员组成

测试工作开始前，应成立体能测试工作领导小组，由地级人事、公安部门主要领导担任组长、副组长，根据测试人数确定测试教师和工作人员人数，测试教师应从大专院校体育专业任课教师中选定，工作人员从公安政工、纪检、督察部门抽调。为确保测试考生安全，测试现场应配备医务人员和相应的急救药品、器械。测试开始前，测试教师及相关工作人员名单应当保密。

三、体能测试分组要求和测试方法

（一）人员分组要求

根据参加测试人数及年龄情况，将同性别、同年龄段（25岁以上或25岁以下）的15人或20人分为一组，确定一名领队，并对测试队员编号，各组在领队的带领下完成各项测试任务，相关表格由领队统一保管，不得交与被测试人员。

（二）测试方法

1、1000米或800米跑

场地器材：400米田径跑道。地面平坦，地质不限，秒表若干块，使用前应进行校正。测试方法：受测试者分组测，每组不得少于2人，用站立式起跑。当听到口令或哨音后开始起跑。当受测者到达终点时停表，终点记录员负责登记每人成绩，填写《贵州省公安机关录用人民警察体能测试成绩登记表》，登记成绩以分、秒为单位，不计小数。

2、10米×4往返回跑

场地器材：10米长的直线跑道若干条，在跑道的两端线（S1和S2）外30厘米处各划一条线（图1）。木块（5厘米×10厘米），每道3块，其中2块放在S2线外的横线上，一块放在S1线外的横线上，秒表若干块。

测试方法：受测者用站立式起跑，听到发令后从S1线外起跑，当跑到S2线前面，用一只手拿起一木块随即往回跑，跑到S1线前面时交换木块，再跑回S2线交换另一木块，最后持木块冲出S1线，记录跑完全程的时间。记录以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”时则进“1”。

注意事项：当受测者取放木块时，脚不要越过S1和S2线。

3、立定跳远

场地器材：一小块平坦、防滑地面，10米皮尺。

测试方法：划一条横线，受测试者站在测试线后，脚尖不能超过横线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端与横线的垂直距离为准。每名测试人员可测试三次，以最好一次成绩为准。

4、引体向上

场地器材：高单杠或高横杠，杠粗以手握住为准。

测试方法：受测试者跳起双手正握杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体（身体不能有附加动作），上

拉到下额超过横杠上缘为一次。记录引体次数。

5、仰卧起坐

场地器材：垫子若干块（或代用物）,铺放平坦。

动作规格：受测者全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手指交叉贴于后脑，另一人压住受测者两踝节处。起坐时，以双肘触及或超过两膝为完成一次。仰卧时两肩必须触垫。

测试方法：测验时两人一组，一人计时，一人计数（25岁以下计1分钟次数，25岁以上只计数，不限时，但中间停顿不得超过5秒钟，否则测试无效）。一分钟到时或最后一个时，受测试者虽已起坐，但两肘未触动及膝盖者，该次不计算。发现受测试者有违例情况，及时指出。违例动作不计次数。禁止使用肘部撑垫或臀部上挺和下落的力量起坐。测试过程中，要给受测试者报数。

以上各项目测试结束时，应当场宣布参加测试人员测试成绩及相应得分，并由测试人员本人、领队人员、测试教师、考点负责人分别签字后生效。

四、测试标准及计分办法

考生体能测试总分为四项测试项目得分的平均值。各项目测试标准及计分办法见《贵州省公安机关录用人民警察体能测试评分标准》

公安机关录用人民警察体检项目和标准是根据二0一0年十一月人社部印发〔2010〕82号文件，人力资源社会保障部、卫生部、国家公务员局制定了《公务员录用体检特殊标准（试行）》（以下简称《特殊标准》）。《特殊标准》未作规定的职位或项目，其公务员录用的体检标准仍按照《公务员录用体检通用标准（试行）》执行。

原人事部和公安部下发的《公安机关录用人民警察体检项目和标准》、司法部下发的《司法行政机关录用监狱劳教人民警察体检项目和标准》即行废止。

按照《人民警察体能测试标准》，司法警察按照体能考核标准分别对男女司法警察严格进行考核，主要考核内容为男警1000米、立定跳远、10米×4往返跑、俯卧撑，女警800米、立定跳远、10米×4往返跑、仰卧起坐。考核过程中由法警队负责人姚冬担任考官，严格按照“跑步不差1秒，跳远不差一米”的原则。

10米×4往返跑的标准为≤12秒5 ，1分钟俯卧撑的标准为≥22次，立定跳远的标准为20米以上，体能测试不计分，三项均达标为合格，如有一项不达标即为不合格。 

扩展资料：

开展体能考核和训练是司法警察提升保障审判执行、处置突发事件能力的重要途径。近年来，饶河法院根据上级法院要求，在加强政治业务学习的同时，将体能训练作为司法警察训练的一项重要工作来抓。

通过周密计划，运用理论与实际相结合的方式，强化训练，提升了警队的整体战斗能力，通过训练和考核，进一步提升了警队干警的体能素质，不断推进司法警察队伍专业化、正规化建设发展。

参考资料来源：

德州新闻网-法警进行体能考核

警察考试体能测试下雨情况下是会通知延迟举行的。

一般情况下公安体能测试下雨是不会照常进行的，会延期举办测试。800米和1000米测试的是考生的耐力，其实根据考核标准，这一项想合格并不难，只要每天保持一定的运动量，坚持训练就没有问题。

如果是大学应届生，或者一直有运动的习惯，基本上一周的恢复期就可以了。纵跳摸高测试的是考生的弹跳力，其实也是变相的考察考生的身高，在早几年的人民警察招聘过程中是严格要求和控制身高的。

扩展资料：

警察考试体能测试介绍如下：

个别省份还会有立定跳远、仰卧起坐等，但总体来说都不难，即便这样，每年还是会有许都考生在体能测试环节败北，一部分考生的因为对体能测试的忽视和不重视，没有提前进行训练；还有一部分考生确实是因为体能不够。

其实体能测试也是有一定技巧可以掌握以及进行训练的，通过笔试的考生千万要重视，不要因为体能测试环节而失去成为人民警察的机会。

参考资料来源：新华网-比想象更苛刻！想当“警察叔叔”体能是第一关

参考资料来源：人民网-济宁市公安局济东分局组织开展体能测试

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