什么是快乐

真正的快乐是对生活的乐观，对工作的愉快，对事业的兴奋。——爱因斯坦生活，就应当努力使之美好起来。——托尔斯泰

永远以积极乐观的心态去拓展自己和身外的世界。——曾宪梓

假如生活欺骗了你，不要忧郁，也不要愤慨，相信吧，快乐之日就会到来。——普希金冬天已经到来，春天还会远吗？——雪莱

拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇顽强的抵抗，队伍损失惨重，形势非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。可此时的拿破仑浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊!他手下的士兵见到他那副滑稽模样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们群情激昂，奋勇当先，终于取得了战斗的最后胜利。

美国第32届总统富兰克林·罗斯福家中曾失窃，损失惨重。朋友写信安慰他，罗斯福回信说：“亲爱的朋友，谢谢你的安慰，我现在一切都好，也依然幸福。感谢上帝，因为：第一，贼偷去的是我的东西，而没有伤害我生命；第二，贼只偷去我部分东西，而不是全部；第三，最值得庆幸的是，做贼的是他，而不是我。”

张海迪，1955年出生于济南。五岁的时候，因患髓血管瘤造成高位截患。在残酷的命运挑战面前，他没有沮丧和沉沦，而是对人生充满了信心，以顽强的毅力和恒心与疾病作斗争，经受了严峻的考验。虽然没有机会走进校门，但他发奋努力，学完了小学和中学的全部课程，自学了大学英语和日语还有德语和世界语，并攻读了大学本科和硕士研究生的课程。1983年他开始涉足文学，先后翻译了《海边诊所》等10万英文小说，创作了《向天空敞开的窗口》《生命的追问》《轮椅上的梦》等作品，被誉为“当代保尔”。

桑兰在面对人生中如此重大的变故时表现出来的乐观使人们为之感动。1998年7月21日晚在纽约友好运动会上意外受伤之后,默默无闻的、17岁的中国体操队队员桑兰成了全世界最受关注的人。这确实是个意外当时桑兰正在进行跳马比赛的赛前热身,在她起跳的那一瞬间,外队一教练“马”前探头干扰了她,导致她动作变形,从高空裁到地上,而且是头先着地。这个笑容甜美的姑娘来自浙江宁波,1993年进入国家队,个性温顺,但在遭受如此重大的变故后却表现出难得的坚毅,她的主治医生说：“桑兰表现得非常勇敢,她从未抱怨什么,对她我能找到表达的词就是‘勇气’”就算是知道自己再也站不起来之后,她也绝不后悔练体操,她说：“我对自己有信心,我永远不会放弃希望”

高士其是我国科普作家。在外国留学时，有一次做实验，一个装有培养脑炎过滤性病毒的玻璃瓶子破裂了，病毒侵入了他的小脑。从此留下了身体致残的祸根。他忍受着病毒的折磨，学完了芝加哥大学细菌学的全部博士课程。回国以后，他拖着半瘫的身子，到达延安工作。解放后病情恶化，说话和行动都十分困难，连睁、合眼都需要别人帮助。但他仍以惊人的吃苦精神进行创作，先后写成100多万字的作品。有人问他苦不苦，他笑着说：“不苦！因为我天天都在斗争，斗争是有无穷乐趣的。”

篇二：高三语文素材——50个名人故事

50个名人故事

1：人民的周总理

“只要我当总理，会议厅就不准装修。”这是周恩来总理的一句话。

当年在国务院会议厅入口处，有一块镌刻着“艰苦朴素”四个大字的木屏风。在国务院的会上，人们不止一次地听到总理拒绝装修会议厅的建议，总理说：“只要我当总理，会议厅就不准装修。”

“这比人民群众吃得好多了！”这是总理的另一句话。

周总理的饮食清淡，每餐一荤一素，吃剩的饭菜，要留到下餐再吃，从不浪费一米，一片菜叶。三年困难时期，总理和全国人民同甘共苦，带头不吃猪肉、鸡蛋，不吃稻米饭。一次，炊事员对他说：“你这么大年纪了，工作起来没黑天白日的，又吃不多，不要吃粗粮了！”总理说：“不，一定要吃，吃着它，就不会忘记过去，就不会忘记人民哪！”“家乡的事应由当地党政部门管。”这是总理的又一句话。

1962年，总理的家乡淮安遭受了特大洪水，苏北大片农田被淹。江苏省政府给总理写信，请求调拨人力物力支援灾区。总理看完信后，心里沉甸甸的。但总理说：我家乡的事应由当地党政部门管，该怎么办由他们拿主意。总理对家乡怀着深厚感情，但在涉及家乡的问题上从不偏私，一概秉公办事。

2：毛泽东主席谈养生

毛泽东主席从战争年代一路走来，行军打仗，日理万机，需要有一个健康的身体，坚强的体魄，所以他很注意锻炼身体。

年轻时为了锻炼身体，磨练意志，无论春夏秋冬，他坚持“三浴”：风浴、日光浴、雨浴。他还徒步穿林爬山，击水畅游。

此外，无论什么事，他更是做到心平气稳，从容镇定。1941年秋天，他去看望生病的一位干部，安慰他说：“既来之，则安之。自己完全不要着急，让体内慢慢生长抵抗力和它做斗争直至最后战而胜之。”

3：温家宝总理和他的母亲

温总理的母亲是一位寻常的小学教师，她的教育和无私的爱深深地影响着总理。每当他外出视察与访问，母亲总守在新闻前；而他，无论多忙，也记得给母亲打一个电话回家。总理曾动情的说“母亲对我的教育是永远忘不了的，她让我知道生活的艰难，从而懂得一个人要如何献身国家”。

他到日本访问，国会演讲结束后，打出的第一个电话是给自己的母亲。一位日本老妇人说：“你们中国人很幸福，有这样一位热爱妈妈的总理阁下，连我也感到温暖！”

到美国访问时，他说：“母亲从小教育我，对人要真实、真情、真挚、真切。”这些，在他做了总理后，也是按照母亲的叮嘱去做的。

在天津火车站，他向一位哭泣的母亲伸出慈爱的大手；在视察的路上，总理的手伸向刚从庄稼地里劳作回来的的母亲；在地震灾区，他情不自禁的流泪这个风尘仆仆的老人，有着一颗柔软而滚烫的心。

4：美国“建国之父”华盛顿

华盛顿出生于一个拥有五千英亩土地的大地主家庭，但在他11岁时，年仅49岁的父亲去世了，这给他留下终生不能忘怀的悲痛，他暗暗发誓，要开辟自己的道路。在他20岁时，

年仅34岁的哥哥去世了，把照顾妻子儿女和打理公司担子都交给了年仅20岁的华盛顿，他凭着不屈不挠的刚毅精神，撑起一个崩溃的家庭。

在独立战争的岁月里，他率领的军队简直就是乌合之众，但他经过八年苦斗，迎来了胜利。被推举为第一任大总统后，他以自己的坦率真诚，深获人心；以他的知人善用，赢得优秀政治家的辅助，以他的超强判断力和高超的统御力，化解了各种分歧，成就了一个暂新的美国！

5：丘吉尔与弗莱明的故事

20世纪初，英国出了两个杰出的人物,一个是英首相温斯顿﹒丘吉尔，二战中极大地推进了世界反法西斯的胜利，其超凡的智慧和人品受到人们普遍的崇敬。一个是英细菌学家亚历山大﹒弗莱明，他发明了青霉素，被列为二战时期三大发明之一，为人类的健康带来福音。

有趣的是，这两个人小时候都面临厄运。丘吉尔小时候不幸掉入粪池，幸亏有一农夫闻声赶来，跳入粪池将其救起，农夫就是弗莱明的父亲。而弗莱明家境穷苦，无法上学。丘吉尔的父亲为了报答农夫对他儿子的救命之恩，作为英国议员的他把弗莱明带去上学，一直读到医学院毕业。

没有弗莱明父亲的奋不顾身，世界就少了一位杰出的政治家和国家领袖；没有丘吉尔父亲的感恩之举，人类就少了一位卓越的医学家和发明家。

6：英国政坛女霸撒切尔夫人

她出生在英国一座小城，父亲是杂货商，母亲做过裁缝。在父亲的影响下，她萌发了对政治的热情。

进入中学后，她成了校辩论俱乐部成员，其口才和胆量令同龄姑娘望尘莫及。后来，为了有机会从政，她跳级报考牛津大学，因没有拉丁语及格证而被阻止。可她并没有放弃，从没学过这门语言的她，在几个月的时间里，以死记硬背的方式，学完了别人需要5年来完成的课程，终于拿到打开牛津大门的钥匙。

在牛津大学里，她学业非常突出，而且积极投身于各种社会政治活动。由于她的献身精神，出色的工作和非凡的组织才能与雄辩口才，她成为牛津历史上第一位女保守党协会主席。至此，她才20岁出头。有了这一身份的她抓住一切机会，出席各种社交、演讲场合，名声大振，为她后来的从政打下坚实的基础。

7：美国劳工部长赵小兰

赵小兰八岁随父母移民美国，以优异的成绩获哈佛大学商学院企业管理硕士。20XX年出任美国劳工部部长，是美国历史上第一位进入内阁的华裔，同时也是内阁中的第一位亚裔妇女。

赵小兰姐妹六人人称“六朵金花”，其中有4位毕业于哈佛大学。老布什总统曾在白宫接见过她们。老布什甚至对夫人芭芭拉说：“你可不可以向赵小兰的母亲朱木兰请教一下，看看她究竟是如何教育孩子们的？”在成长的过程中，赵小兰六姐妹总会听见旁人议论：“看，赵家怎么有这么多女儿？”在华裔文化中，一个家庭里都是女儿不是件好事，面对冷言冷语，母亲朱木兰鼓励孩子们要用行动证明他们是错的。长女赵小兰给自己设立了一个目标——长大以后一定要让父母为我们骄傲。

快乐是什么？快乐是一种心理感受。要不要快乐由你自己决定。快乐是健康的金钥匙，人处世间，理应追求快乐。懂得快乐、善于快乐实在是一种智慧、一种气度、一种气魄。

只要我们拥有一颗快乐的心，什么事情都是值得快乐的。

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快乐是对于生活的满意

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快乐是一种情绪的平衡

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快乐是拥有好的生活品质

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快乐是乐观的态度

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快乐是心理的幸福

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快乐是拥有高的自尊

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快乐是内在需求得到满足

一、感官的快乐

感官包括眼睛看到的、耳朵听到的、嘴巴吃到的、鼻子闻到的、身体感受的等各种感官上的感受，比如：当我们眼睛看到浩瀚的大海、看到群山环绕、看到小桥流水，内心都会有一种愉悦的感受。耳朵听到一些正能量、悦耳动听的音乐也会有共鸣，吃到好吃的食物，会有一种内心的满足和喜悦，鼻子闻到花香、闻到精油味道，内心会平静知足等等，这些都是感官的快乐。感官的快乐带给我们的感受可能是即时的，是一种当下的感受。但当你能沉浸在当下，很享受当时当刻，这种美好的感受就会留在你的心里，让你在遇到相同的瞬间时，瞬时记起。

但这种感官的感受是一种比较初级的感官快乐，这种快乐不够深入，不能滋养到你灵魂的深处。而且这种快乐有一个问题是：当你不断的每天重复，你对这种快乐的感受的指数是不断下降的。比如：每天看大海，每天吃好吃的。你会发现你的快乐指数在不断的下降。

二、情绪的快乐

情绪的快乐是指，当你的情绪被照顾到，当你的情绪被看到，你就会有一种被看见、被重视的快乐，你觉得你的生命被别人和自己都无比的珍重和珍视。比如：当你有一件高兴的事，你分享给别人，别人因为你的开心而开心，因为你的喜悦而喜悦，这个时候你情绪的快乐因为与人分享，因为被看见，你感受到了一种从心而发的快乐。当你难过、伤心时，当你学会自己照顾自己的情绪、或者别人的安慰与陪伴，看见和允许你的负面情绪时，你也会有一种被看见和重视的快乐，你觉得这个世界无比温柔和善意，这个世界怎么这么美好，我爱这个世界，爱生活中的每个人。你怀着善意、美好来看待这个世界，你就越来越发现这个世界的美。

三、精神的快乐

精神的快乐是什么？是一种灵魂深处的平和和愉悦，如何获得这种精神的快乐。当你获得成就感、意义感时，你会获得这种快乐。比如：完成了一件你经过自己努力完成的项目、别人因为你的帮助而获益时等等，你会获得一种灵魂的满足和意义。

当你难过时，你用酒精麻醉自己，你获得了短暂的感官快乐。

当你难过时，你找人倾诉、照顾自己的情绪，你获得了情绪的快乐。

当你难过时，你和你的难过待在一起，去寻求难过背后真正的原因，是因为自己的需求和渴望哪方面没有被满足。你获得了精神的快乐。

快乐不是打了通关游戏（你会联想现实是否成功），快乐不是刚吃的大餐（你会立即想到你所付出的代价——金钱或劳作），快乐也不是你现在很时髦很帅很靓（你会联想到苍老和默默死亡）。

快乐是你为父母、爱你的人的付出（你会充实和踏实)

快乐是你为自己设立的一个目标，并实现它。目标可以不伟大，但是他一定是你在死前最最想得到的和最想成为的。。。。。。要想让自信充满你的全身就从实现小的愿望开始。

下一秒开始你即是阿拉丁你也是伟大的神灯！

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