杨丽萍多重

一、杨丽萍的体重：45kg；身高：165cm。

二、杨丽萍出生在大理的一个白族人家，父亲杨印宝，母亲杨仙果，均为白族。[4] 但在她很小的时候，父母就离异，因为在家里排行老大，下面还有3个弟弟妹妹，照顾他们的责任自然就落在了杨丽萍的肩上。从小酷爱舞蹈的她，没有进过任何舞蹈学校，她凭借着天赋，1971年从村寨进入西双版纳州歌舞团。

三、

1、2013年12月5日，杨丽萍看望德馨学校师生。杨丽萍携工作人员来到茨坝“德馨学校”做公益活动，送出400份快乐邀请，请同学们观看2013云南昆明杨丽萍国籍舞蹈季的精彩表演《4D魔幻舞蹈季》。

2、2012年3月，宝马赞赏杨丽萍女士在这些领域所付出的努力及所取得的艺术成就，并通过多种形式助推杨丽萍女士传承民族民间艺术的梦想。双方携手成立了“云南映象艺术传承中心”，旨在帮扶云南边远山区贫困青少年的艺术教育。10月，杨丽萍女士成为“BMW大师殿堂”的首位荣誉艺术顾问。

3、2011年10月8日，杨丽萍在杭州出席“名人名企加盟杭州金海岸签约仪式”。

科学角度而言：八分饱最为 健康 ，荤素搭配最为佳，毕竟身体机能需要来自多方面的营养。

‘祸从口入’，肥胖大概率都是吃出来的！我本人身高162米，体重目前115斤保持十多年了。其实我自打小时候起就肥胖，粗茶淡饭吃嘛嘛香，我十二岁时体重已经达到115斤了，后来的最高峰值150斤左右，再后来因为一场变故，一段时间的压力导致一点食欲都没有，勉强吃几口饭只是为了活着，迅速的暴瘦40斤左右。当然了，我这是特殊情况，不过同时也证明，吃的少真的是瘦下来的主因！

想要健硕、匀称的体态，重在劳逸结合、饮食均衡、坚持锻炼、保持自律，这恐怕是每个人终身的事业——

听雨/观澜

写这样的文章要实事求是，乱编一气会害人的。

人大鱼大肉吃多了，偶尔而且仅仅是偶尔吃几天素，而且不吃饱，消耗掉体内多余的油腻和脂肪，那么身体会舒服些是肯定的。

如果长期吃素，且不吃饱，身体的营养处于供应不良状态，就会不舒心。青少年处于长身体的时候，千万被别人忽悠了。

我家小弟两夫妻忙于开公司，侄儿和其外公外外婆生活在杭州，家有别墅，还有三位保姆，生活绝对好好的。

侄儿11岁那年，小弟的岳母迷上了 养生 ，听一些所谓的砖家讲座，经常去听报告，从此家里吃素，连油都是植物油。有一天，侄儿突然晕倒在地了，以为得了怪病。一家人手忙脚乱地将其送到上海儿童医院住院治疗，经过一系列检查，结果出来了，大家哭笑不得，什么病都没有，是营养不良造成的。从此，他们家不再吃素！

人吃素食、五谷杂粮更有益身体 健康 ，如果整天大鱼大肉会增加消化系统的负担，而且给肝脏、肾脏排毒会带来功能上的紊乱。导致积食啊、不易消化，特别是老年人会导致肠道功能紊乱，排便困难，从而引发心脑血管破裂，三高，血脂的增高。如果吃素，

第一，首先吃素会降低老年疾病的发病率，比如上面所讲得心脑血管疾病，给身体来一次大扫除也是不错的，素食者一般摄入的蔬菜、水果、粗纤维比较多，比如多吃南瓜，芹菜、还有五谷杂粮等等。

2：这些素食摄入大量的膳食纤维，会让肠道通畅，增强肠道蠕动，快速排便，减少宿便在体内的停留时间，维持肠道 健康 。

3：素食分为蛋奶素和纯素食。蛋奶素可使用一些豆制品，蛋奶，如市场上豆豉，黄豆芽，豆皮，豆腐，豆腐丝等等，奶制品，除了每天食用一些硬枕袋装的鲜奶，还有酸奶，益生菌，这些对肠道还是极为有用的，最好记得不要空腹食用。身体摄入蛋跟奶制品的，就不会有蛋白质粉缺乏。

4：纯素就是严格素食者，动物性肉类一点也不摄入，长期会有贫血，还有会营养不足的表现，别人不知道我只知道跳孔雀舞的杨丽萍就是素食者，皮包骨头，脸上的血管根根都能看的清楚。靠素食减肥还是要慎重些， 建议多吃一些豆类、奶类食品外，还吃一些新鲜的水果，如鲜橙，土豆、苹果，香蕉都可以摄入。清晨早餐，熬一锅小米粥，素包子也是不错的选择，再煮一个鸡蛋，胡萝卜也可以吃一些，多增加维生素对身体还是有好处的，做到营养均衡搭配，此外多补充一些食物含B12铁、锌、的食物，不会因为营养缺乏导致缺铁性贫血。

即便是这样长期素食者，也要注意营养的供给。吃素身体会觉得很舒服，肠胃很舒畅也不会有负担，除了合理饮食外还需要多运动，促进新陈代谢，希望这些能帮助那些靠素食减肥的美女，我还是劝大家一句，要懂得适可而止，不要因为长期素食，而导致营养的缺乏，毕竟身体 健康 是最为重要的，希望这些能帮助大家！

是的，我在家几乎素菜水果什么的，很少吃肉，除非来人和出去偶尔吃一次。因为素食易消化，再加上现在在家炒素菜油水并不小，也能吃出味来，吃个七八分饱，真的胃里舒服。总之，随着年龄越来越大，我感觉对控制血压血脂血糖都有好处，也许这就是调节吧。

我有过这种感受！

连着几天应酬，喝几天大酒，反胃酸不说还头疼脑胀，吃了几天大鱼大肉，此时的我就想着吃点咸菜喝口小米粥。

喝不动了，待在家里几天，开始吃素，煮些面条，此刻的胃口则好了许多。反思一下自己，这个时候才想起了学过营养学课程的老婆的话：出门在外吃饭，一定要记得动筷子时掌控一个原则一一三口菜一口肉，喝完酒后一定要吃主食！

多吃菜，少喝酒，听老婆话，跟dang走，现在回过头想想，真的很有道理！

现在准退休在家，应酬自然少了许多，家常便饭嘛，肯定以清清淡淡为主，不像在外吃饭因为有酒往往把自个儿吃撑，此时在家的胃口真的如你所说很是舒服！

最后再说几句，不管在外在家吃饭，也不管你是善男还是信女，一定要注意饮食平衡，尽量减少暴食暴饮。另外，还可以适当的有目的地让自己吃上几天素食，你真的会感觉到身体的舒服。反正我是相信而且也这么做过。看到此文的友友们也可以连着让自己吃上几天素，切实体验一把舒服的感觉哟！

排毒

相关报道调查指出过，人体吃素一个月后可能有以下相关变化

1，体重减轻,

很多人表示吃素后体重有所减轻，主要原因是素食热量比肉食更低。不过，并不是所有的素食都会带来体重减轻，如果选择高油的素食取代肉类和奶制品，照样会发胖。

吃素的同时避开不 健康 的饮食习惯，才可以有效减重。

2，味觉改善，甜食瘾消失

研究证实，坚持几周不吃高盐高脂高糖食物，味觉就会开始改变，味蕾对脂肪的敏感性也会发生变化，味觉增强，天然食物带来的乐趣更多，加工食品对自己的吸引力下降。

而且，过去难以戒除的甜食上瘾问题也消失了。

3，肠道菌群改善

肉类太多的饮食会使肠道中致病细菌快速生长。而富含膳食纤维的素食则会增加肠道有益菌，改善肠道菌群，有益全身 健康 。进食结构从肉食为主切换为素食为主之后，肠道菌群可得到快速改善。

不过，吃素的最初阶段，容易出现胀气问题。这是由于膳食纤维摄入量增加以及肠道菌群改变，大便也会有相应变化。

4，感觉更有劲

很多素食者表示，吃素之后，感觉身体更有劲。这可能是总体饮食模式更 健康 的缘故。比如，素食者避开甜食以及加工食品，因而不会导致血糖快速上升。

但素食者如果不注意补充优质蛋白，则会感觉更加疲劳。豆制品是素食者优质蛋白的良好来源，可以替代肉类蛋白质。

5，肌肤更光滑

吃素之后最大的变化是皮肤更加光滑。但要提醒的是，长期不吃肉、蛋、奶等食品的人容易出现缺铁性贫血，导致脸色暗淡蜡黄，面容萎靡。

素食者应该常吃绿豆、红豆等杂豆，它们既能提供铁、锌和维生素，也能提供较多的蛋白质。

有段时间我一人在家，我就吃一些水果，酸奶，水煮菜或炒素菜，搭配点面包或是煮红薯，煮洋芋，吃了大概十天左右，发现痩了，并且皮肤光滑细腻，感觉特有光泽，浑身都觉得很舒服，那种感觉很好，可后来家人们都回来了，又返回老样子，正常做饭吃了！我很喜欢也很怀念那一种感觉，现在只要一个人吃饭，我都会像那样吃！

吃素是挺不错的，而且春天最适合吃素。

我以前试过几个月吃素，身体也没什么不适。本来想长期吃素的，没办法，想吃肉了，尤其是鱼丸、鱼儿都太好吃了 嘴巴把持不住

我跟你相反，如果我三天不吃肉，估计白天是要看见星星，手脚没力气了，晚上也睡不好。这可能跟个人体质有关吧，之前就出现过这种情况。

记得刚毕业不久，出来工作每个月都是月光族，有一次还差3天才发工资，我每天都是煮面条加青菜，到了第三天中午，虽然肚子不饿，但是腿软眼花的。

幸好下午发了工资，我下班之后再也没力气回去煮饭了，直接在外面吃快餐，点了两块猪脚加一块扣肉。我吃饱之后，过了几分钟马上就恢复正常状态了。

我不否认，自己确实是个肉食动物。虽然小时候家里穷，有时候几天吃不上一顿肉，身体也能受得了，反而现在到了不惑之年，照理说应该以清淡为主。

现在回想起来，小时候没肉吃的时候，我母亲每天煮菜的时候，起码菜里面是放有猪油的，所以没感觉头昏眼花，只要吃饱啥事没有，不知道跟这有没有关系。

虽然听说吃太多动物油不太好，不知道有没有科学依据。反正在没肉的情况下，连一点动物油都不沾，对我来说反而身体状况不好。

我的一些经常干体力活的朋友，他们也有同感：如果干完活没有点肉类补充的话，接下来再干活是没有力气的。我相信好多农民工也有这种感受吧？

所以说，我体会不到“吃几天素，而且不吃饱身体会很舒服”的这种感觉。可能是像我这一类人，还达不到 养生 的那一步吧。起码到目前为止我还是要荤素搭配的。

我就有这种感觉。

春节这段时间，每天吃的太油腻，胃非常不舒服，咋天晚上炖点大白菜冻豆腐，吃完特别得劲，胃也不疼了。1

一名跳舞的女孩被选为杨丽萍的在线视频，当事人表示非常荣幸，并与杨老师取得了联系。 时隔几天，杨丽萍在网上看到视频，看到一个跳孔雀石的女孩，表示她的手臂很柔软。 杨丽萍的在线面试也引起了热议，对于女舞者来说，视频下方杨丽萍也留下了大方的信息，称自己很看好女孩子身体的柔软，这也是所谓的高手在民间。 我还询问了是否可以接受。

是一种新的孔雀舞蹈。 女孩幸运地被杨丽萍老师选中，已经把自己的个人信息发给了对方。 在杨丽萍的在线面试中，数千万网友围观。 大家都觉得这个女孩非常幸运。 刚毕业的她能被杨丽萍老师选中确实是一件幸福的事，毕竟她自己就有这个实力。 这一契机是因为云南艺术学院的牛老师在社交平台上发布了学生毕业舞蹈的视频。 这个女孩是视频的舞者，看了这段视频后，杨丽萍向牛老师在线询问了关于这个女孩的信息，于是发生了杨丽萍的在线面试事件。

杨丽萍直接在视频评论区提问，主要是问女孩的名字、身高、年龄，然后问视频发布者并回答。 很多人说杨丽萍老师非常热心工作，但是看视频的时候不忘招募舞蹈演员。 也有网友感慨，金子总是闪闪发光，隔着屏幕被别人看到。 这个女孩今年23岁了，马上大学毕业，专攻舞蹈表演。 这件事引起了网友的关注，认为这才是真正业主的网上招聘，一对一，不会体验二手货。

我们在找工作的时候，上司说会自己选人，其实接触的是公司的人才，不是上司。 只能说杨丽萍老师真的很厉害。 选人用人的眼光非常独特，通过屏幕可以看到女孩子的天分。 也说明了通过在网上发布视频可以获得机会。 本来机会就只留给有准备的人，只有这些人才能抓住。 懒惰的人有可能错过，或者没有机会出头。 对此，我也非常感谢杨丽萍的评价，非常荣幸。 如果能参加孔雀舞，一定也不会辜负杨丽萍的期待。 有消息说杨丽萍通过打印视频联系了被选中的女孩。 今年也20多岁，来自云南昆明，本科毕业。 学习民族舞蹈专业，现在也在中国东方的舞会上参加工作。

现在的年轻女性都对自己的体重很是关心，如何减肥也成为了心头大事。那么你知道有哪些减肥食谱吗下面我给大家介绍，快来看看吧!

一、杨丽萍减肥食谱：从来不吃米饭

早上1杯盐水+3杯普洱茶;中午1小盒牛肉+1杯鸡汤+2个小苹果;晚餐2个小苹果+1片牛肉

杨丽萍身高165米，体重却只有90斤。她的食谱是这样的——早上9时喝一杯盐水;9时至12时喝三杯普洱茶;中午12时吃午餐，内容是一小盒牛肉、一杯鸡汤和几个小苹果;傍晚吃晚餐，只有两个小苹果和一片牛肉。

杨丽萍从来不吃米饭，因为她认为碳水化合物较难消化。鲁豫惊讶地问她“饿不饿”，她平静地回答：“热量已经够了。你看我还不是照样跳舞，从没有倒在台上。”

此外，只要有演出，之前杨丽萍肯定不吃东西，不喝水。“因为人只要一吃饭一喝水，不管人多瘦，胃就会鼓出来，不好看。”

食谱常年不变，就算意志坚定的杨丽萍，有时也会忍不住口。“只要看见我喜欢吃的傣族饭或白族饭，我就会忍不住吃里面的小鲫鱼，吃好几条，因为吃鱼是不会胖的。还有酥油茶，我可以喝好几杯。还有，我看见辣的东西就疯了。”

虽然吃的不多，但杨丽萍透露，她偶尔会用药补来保持自己身体状态的良好和长发的乌黑油亮。而药方，她笑着说：“我经常看《本草纲目》，吃什么养发，吃什么养颜，里面什么都有，它可是我们国家非常宝贵的一笔财富”。

二、范冰冰减肥食谱：菜以清淡为主，多喝汤、果汁。

范冰冰减肥食谱

范冰冰原来是很贪吃的，“美食在我眼里具有绝对的诱惑力，我比较贪吃，每到一个地方必尝当地美食，我最喜欢云南的美食，酸酸辣辣的感觉特别棒。以前吃东西更加随心所欲、无所顾忌，除了油炸和劲辣食品外，高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”

现在的她为了健康和减肥，已经改掉了过去的一些饮食习惯，有意识地多喝汤、果汁，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，因为这些东西有利于头发的健康。

三、陈鲁豫减肥食谱：早上1杯无糖咖啡;中午十几粒米饭;晚上半块黑巧克力

陈鲁豫减肥食谱

在一次节目中陈鲁豫透露她如此纤瘦的秘诀：“我就是不吃主食，米饭最多也就十几粒，可蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉我可一样都不耽误。要想减肥的朋友，就按照我的方法试，保证百试百灵。而且我每天早上刷完牙之后，要先喝一杯不加糖的咖啡，否则这一天什么也吃不下。”

陈鲁豫曾在她部落格更新过一篇《我的瘦身食谱》的日记，她称，“上周写了篇《抛弃原谅自己失败的理由》鼓励亲爱的琳战胜肥胖，就收到很多网友的留言，询问瘦身秘诀。”文中她教了一些瘦身秘方，除了老套的“健康早餐”招数外，她还称，“蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。” 在该篇博文中，她分享了自己的瘦身食谱，以下摘自陈鲁豫的博文内容：

1、健康的早餐

早餐是一天中最重要的，通常每日早餐包括一杯牛奶或酸奶、一个香蕉、一碗麦片。健康的早餐可以保证一整天的新陈代谢，对于女人来说，这非常重要，因此只有身体的回圈正常了，体内干净了，才会拥有自然的美丽。

2、清热滋补的参茶

一片片轻薄的参片，泡成清淡的参茶，滋体养颜又不会补出“火”来。这是从朋友圈子中传来的。喝下来感觉很好，现在手边就有一杯。

3、午餐晚餐不吃主食

蔬菜、水果、鸡、鸭、鱼、肉都可以吃，但是主食，尤其米饭，在午餐晚餐尽量别碰。

4、顺便运动

运动，持之以恒的运动是最理想最有效的。你可能没有大块的时间可以去健身房练到汗流浃背，但是，上下班的时候少乘电梯，多爬几层楼，把一天的运动浓缩在爬楼和走路中，不知不觉你的体重就会变轻哦。

四、周迅减肥食谱：蛋白质减肥法;中午少量蔬菜;晚上少量水果

四：周迅减肥食谱

一次采访，记者问周迅减肥方法，她说自己为了在**中好看而减肥，方法是一个月只吃粮食和蔬菜，不吃肉，而到了下个月，就只吃肉和蔬菜，一粒米都不沾。有一次，记者问到她的减肥秘方时，她很神秘地告诉对方：“你最好一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉。下个月，就只吃肉和蔬菜，别碰粮食。是一滴米都不许沾哦，可有效果了。”

周迅还采用蛋白质减肥法，就是通过限制人体摄取碳水化合物，调整身体燃烧脂肪的比率，达到瘦身效果。方法是一个月只吃粮食和蔬菜，别碰肉;下个月，就只吃肉和蔬菜，一滴米都不许沾。传说此法可以不用控制食量就可以轻松瘦身。

对这种减肥方法虽然还存在争议，蛋白质一定程度上，是有助于抑制食欲，短期内有成就感，但反弹极高。

五、章子怡减肥食谱：少脂少糖，多水果蔬菜

章子怡减肥饮食是尽量少脂少糖，多吃些天然的水果蔬菜，如莓类水果、冬瓜、薏仁、芹菜、菠菜、红小豆、海带等。

此外，章子怡还吃燕窝美容。

杨丽萍是一个充满争议的舞蹈演员，她对艺术和美的追求已经做到了极致，为了追求舞台效果更逼真。

就连舞蹈的服装都是让人体才会是一根一根的羽毛画上去的，这样才能展现出孔雀那种灵动的姿态。镜头拉近的时候，每一根羽毛都能看到清晰的纹路，体现出了杨丽萍对舞台精益求精的态度。

       

孔雀仙子杨丽萍

杨丽萍是一个从大山当中走出来的舞者，1958年出生于云南省大理白族自治州洱源县。她在没有学习过任何舞蹈的情况下，靠着天赋便考入了西双版纳州歌舞团。由此可见，她似乎天生就是为舞蹈而生。

1979年，由杨丽萍主演的《孔雀公主》拿到了云南省表演的一等奖，随后杨丽萍便调入了民族歌舞团，成为了国内第一个举办个人舞蹈会的舞蹈家。

1982年，杨丽萍在春晚舞台上为大家表演舞蹈《雀之灵》，一舞便红遍了大江南北。

杨丽萍创造了三个纪录，她是第一个大陆赴海外表演的舞蹈家，第一个在亚运会闭幕仪式当中表演的舞蹈家，第一个走出国门的舞蹈家。

2004年，杨丽萍编导主演的原生态歌舞集《云南映象》，先后拿到了多个大奖。舞蹈上风光无限的杨丽萍，私人生活却饱受争议。

不婚不育的杨丽萍

现在的杨丽萍已经60多岁了，她的身体仍然纤细，她的容貌依然年轻。为了维持身材，她常年过着近乎苦行僧一样的生活，每天只吃几片苹果。

她的手上留着长达六厘米的指甲，衣食起居都需要保姆来照顾，就连玩电子产品都是靠直接来操作。

除了这些生活上的争议之外，杨丽萍身上最大的一个争议点，就是为了舞蹈放弃了家庭和孩子。

某次杨丽萍在个人社交平台上发布了吃火锅的视频，热评第一赫然写着“所谓的活出自我都是假的，一个女人最大的失败就是没有家庭和孩子”。

没想到这条评论还得到了十几万的点赞量。就连同在娱乐圈的伊能静也曾经说过，为了事业牺牲家庭生活是不好的选择，再度引发了一波舆论。

杨丽萍的第二段婚姻原本生活得十分幸福，丈夫疼爱，夫妻二人志同道合。可是二人准备要孩子的时候，医生告诉杨丽萍，想要生孩子，必须先增肥。

可如果杨丽萍增肥的话，很多舞蹈动作就没有办法完美完成，这就意味着杨丽萍要暂时放弃心爱的舞蹈事业。经过痛苦的思索，杨丽萍最终选择了和丈夫离婚，继续从事自己热爱的舞蹈事业。

就是因为这一点，很多人都觉得杨俪萍的选择太极端了，为了追求艺术，放弃了家庭生活和做母亲的享受。对于这些争议，杨丽萍从来都不在意，她说自己只是一个生命的旁观者。

不婚不育的杨丽萍固然承受了很多非议，可她这样的决定无疑也是非常勇敢的。她能够为了自己喜欢的事情放弃别人不敢放弃的东西。

她坚定地知道自己想要的是什么，并且能够为此做出努力和牺牲，正是因为这份勇气和坚持，才让她活得比大多数人都要潇洒。不结婚没有孩子又怎么了呢？她的人生已经足够精彩，足以填补这块的缺失与空白。

精益求精的杨丽萍

杨丽萍对艺术有着执着的追求，为了热爱的舞蹈事业，甚至能够放弃家庭。她对于舞台的要求十分严格，苛刻到对每一个细节的把控都无比严苛。

为了能够给观众呈现最完美的效果，杨丽萍的所有演出服都是专业定制的。每一件都造价不菲，她的演出服不仅要花费很多的时间和精力去寻找材料，而且还需要最专业的服装设计师亲手制作。

杨丽萍以孔雀舞著称，她有一件用孔雀羽毛做成的演出服，她在采访的时候说过，每一根孔雀羽毛都是纯手工，一根一根地粘上去的。

不仅如此，为了表现孔雀那种轻盈的姿态，杨丽萍的上半身一般不会穿太过复杂的衣服，可是这样一来和下面那繁琐华丽的孔雀羽毛做成的裙子又显得极其不搭。

为了让整体表演更具观赏性，也为了展现孔雀灵动的感觉，她的上半身往往是由彩绘师在身上一根一根地画出孔雀的羽毛。

网上有很多照片，都是杨丽萍在后台准备服装的时候，彩绘师蘸着颜料在杨丽萍身上手绘孔雀羽毛和服装。为了美观，杨丽萍还会在眼睛周围和头上做很多装饰，看起来就像孔雀仙子一样。

镜头拉近的时候，可以看到杨丽萍的上半身近乎半裸，只是用一些装饰品遮盖住了秘密部位。但是在那些颜料和彩绘的遮掩之下，并不会让人觉得突兀或者娇艳，反而会让人觉得极具观赏性。看来搞艺术的人审美也是一流的。

一生潇洒的杨丽萍

就算杨丽萍身上有很多争议，时不时的就会因为不婚不育的事情被网友拿出来溜一遭。可是杨丽萍本人却过得十分潇洒，她从来不在意外界对自己的看法。想做什么就做什么，我行我素的态度，让很多人都羡慕。

尽管因为孩子的问题和富豪丈夫离了婚，可是二人之间的关系仍然像知己一样，相知相许。在杨丽萍筹备《云南映象》的时候，遇到了严重的资金问题，前夫非常仗义地伸出援助之手。

杨丽萍真可谓是一生潇洒，她不在乎世俗的眼光和外界的评价。坚持做自己喜欢做的事情，从来都是顺着自己的心意而活，她一直都知道自己想要的是什么。这样的生活反倒让大多数人都觉得羡慕，没有家庭，没有孩子，但是她的一生都有挚爱的舞蹈与艺术陪伴着。心有热爱，足以熬得过岁月的漫长。

写在最后

艺术家和疯子只有一线之隔，只有超乎常人想象的大脑和思维，才能为我们呈现出让人叹为观止的艺术。古今中外的艺术大家，无一不是偏执固执地让人觉得可怕。

他们在执着于自己喜欢的事业的时候，因为心无旁骛，常常会忽略所有外界相关的内容，把自己的生活和家人搞得一团糟。可也正是因为这样的专注，才给我们留下了璀璨夺目的艺术瑰宝。

道之所在，虽千万人吾往矣。人总是会被世俗的眼光或者舆论的声音阻挡，还没开始便会自我设限。我们应该学习杨丽萍这样的精神，只要认定了自己所热爱的事业，就坚持不懈地走下去。这样才算不负此生。

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