月子可以吃虾条吗

虾条的热量较高，多吃会导致坐月子肥胖。不过偶尔吃一些是没问题的，不会对胎儿造成影响。坐月子在孕期尽量不要吃膨化食品，可以吃一些营养丰富、低糖、低热量、高膳食纤维的小零食，如酸奶、葡萄干、全麦面包等。而且膨化食品里含铝，摄入过多的铝，会引起神经系统的病变，干扰人的思维、意识和记忆功能，表现为记忆减退、震颤与身体协调障碍等，甚至可能增加老年性痴呆的风险，严重者可能痴呆。还可能导致骨钙流失，抑制骨生长，发生骨软化症。

食材明细

虾条

适量

果糖

适量

甜味

口味

炸

工艺

十分钟

耗时

简单

难度

喀吱脆

虾条的做法步骤

喀吱脆

虾条的做法步骤：1

1虾条是超市来买的哦。

喀吱脆

虾条的做法步骤：2

2油烧到6成热的时候，放入虾片，马上关火，油的余温能已经能把虾片炸到膨起来，装盘后撒上果糖即可

喀吱脆

虾条的做法步骤：3

3油烧到6成热的时候，放入虾片，马上关火，油的余温能已经能把虾片炸到膨起来。

喀吱脆

虾条的做法步骤：4

4装盘的虾条撒上果糖即可食用。

虾条的主料是虾，具体做法如下，首先准备材料：虾：10只、米饭：1碗、西兰花根：数片、鸡蛋：1个、蚝油：少许。

1、虾用清水清洗干净，挑去虾线，然后将所有材料放入料理机中

2、接通电源，启动程序，然后把所有食材打成泥状

3、放到裱花袋中，底部剪个小口

4、锅中放油烧热，挤成一条条，放入锅中炸

5、炸至颜色金黄捞出即可

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