您好，
一般去医院的精神心理科室，抑郁症的表现为情绪低落，思维松弛，容易胡思乱想，思维消极，精神运动性抑制，对什么事都不感兴趣，喜欢独处，不愿与人交流，及时到正规的医院正规确诊一下， 轻型抑郁症通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗，三环类抗抑郁药，选择性5-羟色胺重摄取抑制剂，单胺氧化酶抑制剂，这些都是常用的抗抑郁要，但是介于这些西药的副作用比较大，治标不治本，多了解一些中药疗法。通过辨证论治，疏肝解郁，调理气机，来平衡人体脏腑功能，使患者心情舒畅，对患者抑郁伴随的一些症状也要对症的处理，目前在临床上效果比较可靠，避免了西药的副作用，和长期服用的药物依赖性。
祝早日康复。
心理与精神的区别：意思不同、出处不同、侧重点不同
一、意思不同
1、心理：
（1）脑对客观世界的积极反映形态。感觉、知觉、表象、记忆、思维、情感、意志等都属于心理过程。
（2）泛指人的意识、思想、感情的表现。
2、精神：
（1）指人的意识、思维活动。
（2）宗旨；主要的意义。
二、出处不同
1、心理：杨沫 《花蕊》：“爱花、观花和欣赏音乐，这都和爱美的心理分不开。”
2、精神：老舍 《骆驼祥子》二十：“连大气也不出的夏先生也显着特别的精神。精神了两三天， 夏先生又不大出气了。”
三、侧重点不同
1、心理：是指生物对客观物质世界的主观反应。
2、精神：是指高度组织起来的物质即人脑的产物，在哲学上是人们在改造世界的社会实践活动中通过人脑产生的观念、思想上的成果。
通俗点讲，精神科就是精神有问题（民间称疯子），神经内科就是神经有问题（脑卒中啊之类），心理卫生科就是心理有问题（想不开的一般要去这里），精神心理科就是精神科加心理科的组合，神经外科就是需要开脑袋去治疗的病，精神外科，目前没这货。以上~
精神科一般是指精神方面的如精神分裂、躁狂症等，心理科有关于子女教育，婚姻，婆媳等心理方面的，还有一些精神和心理方面的问题，比如抑郁症，失眠症，恐惧症等，当然不需要作出完全的区分。
从本质上看，精神科与精神心理科是一个科室，但是根据精神和心理科分开，可以把病人的情况分为两个层次，生病的问题是不一样的。不过，这对来就诊的病人来说没有关系。心境障碍里面，包括了躁狂症和抑郁症，以及躁狂和抑郁反复交替发生的双向情感障碍等类型。一般治疗都是按照不同的类型划分的
不算一种。
心理疾病和精神疾病最重大的区别是：心理疾病患者知道自己病了，而精神疾病患者不认为自己病了。
精神专科医院会同时设置精神和心理两大科，在院内几乎是完全分离的；综合医院只设置心理科。即使在精神专科医院里，也严格区分心理科和精神科，不会有心理精神这样的科存在，除非它不是个规范的医院。
从病情的严重程度来讲，精神科的患者通常都有较为严重的障碍，而心理科的患者通常症状较轻微。
一般来说，精神科的大夫是有医生执照的，有处方权，可以对患者进行药物治疗，而心理科的则以咨询师执照居多，大部分没有处方权，只能进行心理方面的各类治疗。
不过据我所知中国目前的情况，精神科接待的患者多以器质性病变或者严重的脑内分泌失调为主，其治疗也以药物治疗为主，心理方面的治疗很少。而心理科接待的患者多以抑郁、焦虑、强迫症以及神经症和人格障碍等居多，通常采用访谈和干预等手段进行治疗。
但是根据研究来讲，药物治疗和心理治疗同时进行对精神障碍治疗效果最佳，较为轻微的心理疾病或者精神障碍以心理治疗为好，药物的使用并不能从根本上解决问题。
你如果不疯，医生就会疯。
首先明确一下， 去心理咨询机构和去医院的精神科看病是不一样的 。
前者是在 社会 机构去做心理服务，后者是去政府性质的医院挂号看病。
前者不赘述了，着重说一下后者吧。
国内的精神科人员拥挤，医生数量少，资源稀缺，楼内楼外的人都非常多，并不比任何其他的热门医院科室人少一点。
以国内最好的精神科医院之一，北京的安定医院，举个例。
进入医院大门之后，一般需要去自助机取号，如果提前没有挂，就需要现场挂号。安定的号源一般还是比较稀缺的，现在国内精神卫生资源稀缺，患者人数众多，号都不是特别好挂。
其实每天都是一样的，人满为患，有些时候，我不禁想，在安定坐诊的大夫，是否也在感慨国内目前严峻的精神 健康 危机，自己是否也压力倍增呢？
这些还是儿童的孩子，早早的进入了精神科等候诊治，他们在等待叫号的时候，小小的心灵中在想什么呢？？
而或许，现代 社会 的许许多多原因， 已使孩子们幼小的心灵提前已经背上了重负，喘不过气。
这是谁的责任？
这是外界的环境。
人们的内心呢？
我曾经在真实精神疾病患者的痛苦，超乎你的想象这篇文章里，大概讲了一下患者的痛苦。 即使这样，也不足以描述全部的真实情况。
在精神科就诊的患者，往往是沉默而不语的。
一个个都坐在候诊室静静的等待号码。
国内对精神患者的隐私保障还没有完善，到号的时候，都是用扩音器直接叫出患者的名字，我想，每一位患者的体验都是难堪而不适的吧。
真正的精神疾病患者，是不幸的，他们没有犯什么错，只是生了病。
由于 社会 异样的目光，导致患者往往就医也很难，很多患者去就诊，就看病，都带着巨大的心理包袱。
这是需要被彻底砸碎的肮脏陋习！
只有无知的古代人，才会觉得精神病是可怕可耻的，详见我这篇文章，精神疾病发展治疗简史：一部人类与无知愚昧的斗争史， 整个的精神疾病发展治疗史，就是人类和无知斗争的 历史 ！
我们现在对精神疾病抱有成见，抱有病耻感，那是因为过去的糟粕，今天，该换了。
所以，今天如果大家去精神科看病，还觉得羞耻和难堪，怕遇见熟人，那么，在未来不远的日子里，精神病一定会被正名！那个时候人们再去看精神病，不过是和看其他病一样，没有任何偷偷摸摸和羞耻的感觉！
这才是我们要的 社会 ！
（我是苦难流星，精神心理领域的热心发言人，如果你对此类话题感兴趣，关注携手，未来同行[碰拳]）
其实没有那么神秘，就和普通看病差不多，不过感受比普通看病其实更好。
我是去年和一个姑娘分开之后觉得自己可能在恋爱过程中也是有心理问题的，犹豫了一下就去看了心理科。
那是一间正常的屋子，里面的布置其实还挺暖色调的，让我不觉得那么陌生，感觉很愿意诉说（因为我没有照相，就找了一张很像我那天诊所环境的照片配图在下方了）。医生是一位女性，她让我坐下，就像聊天一样问我：“最近怎么样，发生了什么事情？可以和我聊聊么？”
之后我便开始了诉说，中途她基本不会打断我，等到我某个停顿后，她才会就刚才的某些描述做个确认。
聊天的时间一般不过超过2个小时，而且不是一蹴而就的，我大概聊了4-5次才慢慢了解我可能有的心理问题。
心理医生一般都不会轻易下结论，最主要的还是在我们的讲述中发现她们需要的细节，以便她们找出可能能帮助到患者的建设性意见。
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