粗的浴盐怎么用

很多人把浴盐和沐浴露混为一谈，实际上两者的作用是完全不一样的。沐浴露的作用是让身体得到清洁，变的更清爽。而浴盐的使用可以让身体肌肤变的光滑，有磨砂去角质、消炎、清洁的作用。比起去角质凝胶那些鸡肋的产品，浴盐更加安全实用。

浴盐的使用方法有更多，主要看你想保养哪个部位啦。

一、背部按摩使用法：

背部使用的浴盐推荐一款米兰晞天然死海矿物浴盐。

使用原因：背部的清洁很重要，本来后背的位置最容易出汗，自己洗澡的时候背部又是个盲区，经常清洁不到位，就会导致起痘痘。而浴盐正好用杀菌消炎的作用，可以有效的将痘痘消灭。

使用方法：取适量的浴盐，可加入少量的沐浴露或者身体乳，浴盐会融化成小颗粒，这时就可以敷在背上轻轻揉搓按摩。浴盐注意的是不要太用力，否则浴盐的小颗粒会刮破痘痘。

使用感受：感觉整个背部每一寸肌肤都滑滑的，清爽舒适，不会再有痒痒的感觉。

二、泡脚法：

使用方法：用浴盐泡脚就没有那么多讲究啦，挑选味道喜欢的浴盐，用1:10的比例兑到每天的洗脚水中，有助于缓解一天的劳累，杀菌消炎预防脚气。待水温稍低的时候，用手在脚底轻轻打圈按摩，按摩五分钟后，用清水冲洗就可以了。

三、洁面法：

用在脸上的东西一定要注意，挑选温和成分的浴盐，放入少量的浴盐到温水中，融化后像正常用洗面奶一样轻轻揉搓毛孔粗大，有黑头闭口的地方，使用后面部肌肤滑滑的。但是，这个浴盐用在脸上是会起到去角质的作用的，不宜常用，一星期用一次最佳。

足浴盐

足浴盐是采用中国民间中医传统祖方研究中心独有的配伍剂量，全部选用天然名贵中草药、深海矿物盐，无添加剂及其它化学成分，采用低温中药粉碎配比加工而成的结晶状粉末。

中文名

足浴盐

外文名

Foot bath salt

俗称

盐足

功效

去脚气，消除疲劳

快速

导航

作用

使用方法

泡脚好处

注意事项

养生治病

足浴盐根据人体特征，利用内病外治的原理，在水的温热作用和机械作用下，浴盐牛奶精华经过粘膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑，促进血液循环，清洁肌肤，深层滋养，杀菌去异味，有持久保湿，修复肌肤防止干裂，软化角质，长期使用皮肤滋润细滑，缓解疲劳，促进睡眠，养生保健。

作用

杀菌养颜 润滑白皙 美体香薰 促进健康

使用方法

沐浴：先温水冲淋3分钟以上，用海绵取少许本品轻轻按摩全身，再用水冲洗即可;熏蒸或直接加入浴盆泡浴效果更佳。

足浴：饮水一杯，取本品15克泡入足浴盆中，水温以40-48℃之间适合自己为宜，浸泡搓洗足部约15分钟左右，再取本品加少许滴水配以足部按摩效果更佳，额头背部发汗为正常现象。

泡脚好处

一、足浴盐泡脚可以治脚气。足浴盐泡脚治脚气，这是因为足浴盐有很好的杀毒除菌功效，而把足浴盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收足浴盐的杀毒除菌成分，就可以实现足浴盐泡脚治疗脚气的功效。

二、足浴盐泡脚可以清洁脚部。因为足浴盐的杀毒除菌功效使得足浴盐具有很强的清洁能力，用足浴盐泡脚就可以清洁脚部。

三、足浴盐泡脚可以去角质。因为足浴盐有去角质的作用，所以把足浴盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用。

四、足浴盐泡脚可以补肾、抗衰老。因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样足浴盐泡脚，就可以让足浴盐的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。

五、足浴盐泡脚可以治感冒。足浴盐泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。

六、足浴盐泡脚可以助眠抗衰经常用足浴盐洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。

注意事项

1、本品外用，切勿内服。

2、足部破伤者及过敏性体质慎用。

3、有严重高血压、心脏病忌高水温泡澡、泡脚，可在医生建议指导下使用。

1、用浴盐泡澡时，一般大人的用量是70克，小孩50克，时间最好控制在15—30分钟之内。

2、泡澡过程中，还可以用盐水按照先肘部，后大、小腿，再胸、腹、背部的顺序按摩全身，然后在水里泡一小会儿，最后用清水洗净，抹上护肤乳。

3、这种浸泡加按摩的方法不仅可清除污垢，还能增强全身皮肤的活力。

挑选浴盐的注意事项：

最好根据自己的肤质和体质加以区分。

1、挑选含有维生素、矿物质、精油等添加成分的浴盐时，易敏感的肌肤应选择颗粒较细的种类；

2、中性、油性肌肤适宜使用含有葡萄油、柑橘和柠檬等成分的产品;干性肌肤最适合选用含有玫瑰精油的产品；

3、天然的深海浴盐是一种含有多种微量元素的浴盐种类，具有更天然的疗效，可用于洗脸、浴足，还能减肥。想要收缩毛孔的人最好使用这个种类；

4、背部容易长青春痘的人可以每周用专门的按摩浴盐清洁一次，不过使用时不要过于用力;如果想要去角质，也可以使用这类浴盐，不过使用后最好用凉水冲冲身体。

浴盐可以洗澡吗？

当然可以洗澡

不一定要使用浴缸。 可以放在布袋里，在桑拿的时候轻轻揉搓皮肤，补充出汗流失的盐分； 或者你可以把它放在布袋里，挂在花洒头上淋浴； 使用洗面奶清洁面部皮肤后，也可以将少量浴盐与一盆水混合，然后花3分钟左右再次清洁面部。

注意事项

需要注意的是，油性皮肤的人可以简单地将浴盐和水混合； 皮肤干燥者可将半汤匙浴盐、一汤匙水溶性或弱油按摩霜与水混合后使用。 如果感觉不适，慢慢起身，到温暖通风的地方休息。 高血压、心功能不好的人洗澡时间不宜过长，水温不宜过高，浸泡水位不宜超过胸腔； 低血压患者不宜使用含有薰衣草的浴盐。

浴盐浴的正确使用方法

先把浴缸里的热水接上，然后倒入50克浴盐，把手伸进去搅拌一下，然后进去洗澡。 洗澡时可以用尚未完全融化的浴盐按摩皮肤，洗澡的过程最多不超过半小时，否则可能会出现头晕、脱水等不适症状。 洗完澡后，再次用淋浴喷头冲洗身体皮肤。

浴盐有什么作用？

浴盐可以杀菌消炎

浴盐具有杀菌和抗炎作用。 用浴盐洗澡时，可以消除附着在皮肤上的细菌，也可以通过这种方法缓解一些皮肤炎症。 如果经常用浴盐洗澡，可以让皮肤保持健康状态，防止外界细菌对皮肤造成伤害。

浴盐可以去除污垢

用浴盐沐浴可以去除皮肤表面和毛孔中的污垢，使皮肤保持清洁。 而且洗澡的时候，皮肤的毛孔受热会扩张，更有利于把毛孔里的污垢清理干净，这样可以保持毛孔通畅，不会被污垢和油脂堵塞。

浴盐可以去角质

洗澡时，取未溶解的浴盐轻轻擦在皮肤上去角质，可以去除皮肤上的老旧死皮细胞和死皮，使皮肤保持清洁光滑。 使用浴盐时，还要注意臀部、脚后跟等可以适当按摩的地方。

浴盐可以美白祛斑

浴盐含有多种营养成分，以及许多微量元素。 经常在洗澡时使用浴盐可以消除皮肤中的黑色素，从而稀释甚至去除皮肤上的污渍，使皮肤越来越白皙光滑。 没有色素沉着的人也可以通过用浴盐洗澡来防止色素沉着过早出现。

浴盐可以缓解压力

沐浴时用浴盐可以促进血液循环，而浴盐的香气可以使人的身心得到放松，使一天的疲劳得以释放，阴郁的心情也可以一扫而空。 用浴盐洗完澡直接上床睡觉也能提高睡眠质量。

5 泡澡后要保湿护肤

使用浴盐泡澡之后一定要及时进行保湿护肤。我们知道浴盐能够帮助清除多余的角质，如果是不进行后续的保湿护理的话，肌肤水分加快流失容易肌肤干燥。一般泡澡之后直接涂抹上身体乳即可。

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