什叫“EQ”（英文缩写）

它是Emotionquotient的英文缩写汉语意思是：“情绪智慧”或“情绪智商”,简称情商

它代表的是一个人的情绪智力（EmotionalIntelligence）之能力简单的来说,EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数

eq

英 [,i: 'kju:]

美 [,i 'kju]

abbr 方程式，等式（equation）；等于（equal）；赤道（equator）；等于的（equivalent）

更多释义>>

[网络短语]

EQ 情商(Emotion Quotient),均衡器,等于

Dynamic EQ 动态均衡器,动态均衡,动态EQ

Auto EQ 自动等化,自动均衡,汽车音响的

eq是情商还是智商答案是：情商。EQ是英文“emotionalquotient”的缩写，中文的意思是“情感商数”，简称“情商”。IQ全称IntelligenceQuotient，意为情商。系个人智力测验成绩和同年龄被试成绩相比的指数，是衡量个人智力高低的标准。

EQ是emotional quotient的缩写，意为情商。,短语：,高情商  high EQ ; high Emotional Intelligence Quotient,情商管理 Emotional Quotient Management ; eq management,职场情商 career quotient ; Working With Emotional Intelligence,情商教育 Emotional quotient education ; EQ education ; ,情商理论 Emotional Quotient Theory ; eq theory,解析：,EQ意思是“情绪智慧”或“情绪智商”，简称情商。 它代表的是一个人的情绪智力（Emotional Intelligence）之能力。,简单的说，EQ是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数，与智商（IQ）相关。,通常，在大型企业公司的面试上，都会测试情商。,情商（EQ）又称情绪智力，是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念。它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质。以往认为，一个人能否在一生中取得成就，智力水平是第一重要的，即智商越高，取得成就的可能性就越大。,情商EQ形成于婴幼儿时期，成型于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际互动中培养起来的。青春期是一个人的黄金时代，因为这是一个人走向成人的一个过渡时期。在这个时期，其学习和发展任务是非常重要的。,美国心理学家认为，情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪。因为只有认识自己，才能成为自己生活的主宰。二是能妥善管理自己的情绪。即能调控自己；三是自我激励，它能够使人走出生命中的低潮，重新出发。四是认知他人的情绪。这是与他人正常交往，实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理。即领导和管理能力。

分类: 教育/科学 >> 科学技术

解析:

EQ是Emotion Quotient的简称，译成汉语有：“情绪商数”、“情感智商”、“情感智慧”、“心理能力指数”等4种。情绪与情感，智商与智慧均属不同概念，译作“心理能力指数”是定“情”为“心理素质核心”，取代以前处“核心”位置的“智”。

正式提出“情感智商”这一术语的是美国耶鲁大学的彼得·沙洛维教授和新罕布什尔大学的约翰·梅耶教授。他们在1990年把情感智商描述为三种表过能力的结构。这三种能力是：

1准确评价和表达情绪的能力；

2有效的调节情绪的能力；

3将情绪体验运用于驱动、计划和追求成功等动机和意志过程的能力。

1995年10月，美国《 》专栏作家高尔曼出版了《情感智商》一书，把情感智商这一学术成果以非常通俗的方式介绍给大众。高尔曼认为情感智商包括五个方面的能力：

1认识自身情绪的能力

2妥善管理情绪的能力

3自我激励的能力

4认识他人情绪的能力

5人际关系的管理能力

1996年，沙洛维和梅耶对自己原先的理论进行了修订。修订后的理论包括四个方面的能力：

情绪的知觉、评估和表达能力

从自己的生理状态、情感体验和思想中辨认自己情绪的能力；

通过语言、声音、仪表和行为从他人、艺术作品、各种设计中辨认情绪的能力；

准确表达情绪，以及表达与这些情绪有关的需要的能力；

区分情绪表达中的准确性和真实性的能力

思维过程中的情绪促进能力

情绪思维的引导能力；

情绪生动鲜明的对与情绪有关的判断和记忆过程产生积极作用的能力；

心境的起伏使个体从积极到消极摆动变化，促使个体从多个角度进行思考的能力；

情绪状态对特定的问题解决所具有的促进能力

理解与分析情绪，可获得情绪知识的能力

给情绪贴上标签、认识情绪本身与语言表达之间关系的能力；

理解情绪所传送意义的能力；

认识和分析情绪产生原因的能力；

理解复杂心情的能力

对情绪进行成熟调节的能力

以开放的心情接受各种情绪的能力；

根据所获知的信息与判断成熟地浸入或离开某种情绪有能力；

成熟地监察与自己和他人有关的情绪的能力。

至此，梅耶和沙洛维终于为情商构建了一个较完整的结构。

情商被认为是用于预测一个人能否取得职业成功或生活成功的更有效的东西，它与智商相比，更好地反映了个体的社会适应性。

情商是什么

情商（EQ）又称情绪智力,是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念它主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质以往认为,一个人能否在一生中取得成就,智力水平是第一重要的,即智商越高,取得成就的可能性就越大但现在心理学家们普遍认为,情商水平的高低对一个人能否取得成功也有着重大的影响作用,有时其作用甚至要超过智力水平那么,到底什么是情商呢

美国心理学家认为,情商包括以下几个方面的内容：一是认识自身的情绪因为只有认识自己,才能成为自己生活的主宰二是能妥善管理自己的情绪即能调控自己；三是自我激励,它能够使人走出生命中的低潮,重新出发四是认知他人的情绪这是与他人正常交往,实现顺利沟通的基础；五是人际关系的管理即领导和管理能力

情商的水平不像智力水平那样可用测验分数较准确地表示出来,它只能根据个人的综合表现进行判断心理学家们还认为,情商水平高的人具有如下的特点：社交能力强,外向而愉快,不易陷入恐惧或伤感,对事业较投入,为人正直,富于同情心,情感生活较丰富但不逾矩,无论是独处还是与许多人在一起时都能怡然自得专家们还认为,一个人是否具有较高的情商,和童年时期的教育培养有着密切的关系因此,培养情商应从小开始

情商往往是决定命运的

情商是一种能力,情商是一种创造,情商又是一种技巧既然是技巧就有规律可循,就能掌握,就能熟能生巧只要我们多点勇气,多点机智,多点磨练,多点感情投资,我们也会像“情商高手”一样,营造一个有利于自己生存的宽松环境,建立一个属于自己的交际圈,创造一个更好发挥自己才能的空间

除智商,情商外,还可包括：德商MQ(moral quotient)、逆商AQ(adversity quotient)、心商MQ（mental quotient)、胆商DQ（daring quotient）、财商FQ（fortune quotient）、志商WQ（will quotient）、灵商SQ(spiritual quotient)、健商HQ(health quotient)

智商与情商的不同

智商（intelligence quotient简写成IQ）是用以表示智力水平的工具,也是测量智力水平常用的方法,智商的高低反映着智力水平的高低情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力情商的高低反映着情感品质的差异情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用智商和情商,都是人的重要的心理品质,都是事业成功的重要基础它们的关系如何,是智商和情商研究中提出的一个重要的理论问题正确认识这两种心理品质之间的差异和联系,有利于更好地认识人自身,有利于克服智力第一和智力唯一的错误倾向,有利于培养更健康、更优秀的人才 首先,智商和情商反映着两种性质不同的心理品质智商主要反映人的认知能力、思维能力、语言能力、观察能力、计算能力、律动的能力等也就是说,它主要表现人的理性的能力它可能是大脑皮层特别主要是主管抽象思维和分析思维的左半球大脑的功能情商主要反映一个人感受、理解、运用、表达、控制和调节自己情感的能力,以及处理自己与他人之间的情感关系的能力情商所反映个体把握与处理情感问题的能力情感常常走在理智的前面它是非理性的,其物质基础主要与脑干系统相联系大脑额叶对情感有控制作用

其次,智商和情商的形成基础有所不同情商和智商虽然都与遗传因素、环境因素有关,但是,它们与遗传、环境因素的关系是有所区别的智商与遗传因素的关系远大于社会环境因素据英国《简明不列颠百科全书·智力商数》词条载：“根据调查结果,约70—80％智力差异源于遗传基因,20—30％的智力差异系受到不同的环境影响所致”情商的形成和发展,先天的因素也是存在的例如,“人类的基本表情通见于全人类,具有跨文化的一致性”（《情感智商》,潘云明主编,中国城市出版社,第22页）美国心理学家艾克曼的研究表明,从未与外界接触过的新几内亚人能够正确地判断其它民族照片上的表情但是,情感又有很大的文化差异民俗学研究表明,不同的民族的情感表达方式有显著差异儿童心理学研究表明,先天盲童由于社会交流的障碍导致的社会化程度的影响,其情感能力相对薄弱人类学研究表明,原始人类的情感与文明人的情感有极大差异他们易怒易喜,喜怒无常,自控能力很差美国有的人类学研究者认为,人类童年时代的情感控制能力很弱,以今天的眼光看,很像是患有集体精神病从近代史研究中也可以看到,人的情感容易受到社会环境的影响,人总是有着根深蒂固的从众心理二战时代德国的社会情感,充分说明了这一点

第三,智商和情商的作用不同智商的作用主要在于更好地认识事物智商高的人,思维品质优良,学习能力强,认识深度深,容易在某个专业领域作出杰出成就,成为某个领域的专家调查表明,许多高智商的人成为专家、学者、教授、法官、律师、记者等,在自己的领域有较高造诣情商主要与非理性因素有关,它影响着认识和实践活动的动力它通过影响人的兴趣、意志、毅力,加强或弱化认识事物的驱动力智商不高而情商较高的人,学习效率虽然不如高智商者,但是,有时能比高智商者学得更好,成就更大因为锲而不舍的精神使勤能补拙另外,情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力,因此,对人际关系的处理有较大关系其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联情商低的人人际关系紧张,婚姻容易破裂,领导水平不高而情商较高的人,通常有较健康的情绪,有较完满的婚姻和家庭,有良好的人际关系,容易成为某个部门的***,具有较高的领导管理能力

提高情商的八种方法

1、学会划定恰当的心理界限,这对每个人都有好处

你也许自认为与他人界限不明是一件好事,这样一来大家能随心所欲地相处,而且相互之间也不用激烈地讨价还价这听起来似乎有点道理,但它的不利之处在于,别人经常伤害了你的感情而你却不自知

其实仔细观察周遭你不难发现,界限能力差的人易于患上病态恐惧症,他们不会与侵犯者对抗,而更愿意向第三者倾诉如果我们是那个侵犯了别人心理界限的人,发现事实的真相后,我们会感觉自己是个冷血的大笨蛋同时我们也会感到受伤害,因为我们既为自己的过错而自责,又对一个第三者卷进来对我们评头论足而感到愤慨

界限清晰对大家都有好处你必须明白什么是别人可以和不可以对你做的当别人侵犯了你的心理界限,告诉他,以求得改正如果总是划不清心理界限,那么你就需要提高自己的认知水平

2、找一个适合自己的方法,在感觉快要失去理智时使自己平静下来,从而使血液留在大脑里,做出理智的行动

美国人曾开玩笑地说：当遇到事情时,理智的孩子让血液进入大脑,能聪明地思考问题；野蛮的孩子让血液进入四肢,大脑空虚,疯狂冲动

是的,当血液充满大脑的,你头脑清醒,举止得当,反之,当血液都流向你的四肢和舌头的时候,你就会做蠢事,冲动暴躁,口不择言

事实上,科学实验证明,当我们在压力之下变得过度紧张时,血液的确会离开大脑皮层,于是我们就会举止失常此时,大脑中动物的本性起了主导作用,使我们像最原始的动物那样行事要知道,在文明社会中,表现得像个原始动物会带来大麻烦

控制情绪爆发有很多策略,其中一个方法就是注意你的心律,它是衡量情绪的精确尺子当你的心跳快至每分钟100次以上时,整顿一下情绪至关重要在这种速率下,身体分泌出比平时多得多的肾上腺素我们会失去理智,变成好斗的蟋蟀

当血液又开始涌向四肢时,你可以选用以下的方法来平静心情：

1、深呼吸,直至冷静下来慢慢地、深深地吸气,让气充满整个肺部把一只手放在腹部,确保你的呼吸方法正确

2、自言自语比如对自己说：“我正在冷静”或者说：“一切都会过去的”

3、有些人采用水疗法洗个热水盆浴,可能会让你的怒气和焦虑随浴液的泡沫一起消失

4、你也可以尝试美国心理学家唐纳·艾登的方法：想着不愉快的事,同时把你的指尖放在眉毛上方的额头上,大拇指按着太阳穴,深吸气据艾登说,这样做只要几分钟,血液就会重回大脑皮层,你就能更冷静地思考了

3、想抱怨时,停一下先自问：“我是想继续忍受这看起来无法改变的情形呢,还是想改变它呢”

对于没完没了的抱怨,我们称之为唠叨抱怨会消耗用力而又不会有任何结果,对问题的毫无用处,又很少会使我们感到好受一点

几乎所有的人都发现,如果对有同情心的第三方倾诉委屈,而他会跟着一起生气的话,我们会感觉好受一些有人对你说：“可怜的宝贝”这对你来说是莫大的安慰,你的压力似乎减轻了,于是你又能重新面对原有的局面了,尽管事情没有任何改变

但是如果你不抱怨呢,你会感受到巨大的心理压力压力有时并不是个坏东西,是的,它也许会让你感觉不舒服,但同时也是促使你进行改变的力量一旦压力减轻,人就容易维持现状然而,如果压力没有在抱怨中流失,它就会推积起来,到达一个极限,迫使你采取行动变现状

因此,当你准备向一个同情你的朋友报怨的,先自问一下：我是想减轻压力保持现状呢,还是想让压力持续下去促使我改变这一切呢如果是前者,那就通过报怨把压力赶走吧逐个人都有发牢骚的时候,它会让我们暂时好受一些但如果情况确实需要改变的话,下定决心切实行动起来吧!

4、扫除一切浪费精力的事物

什么是不利于我们提高情商的力量呢答案就是一切浪费精力的事物

许多人的神经系统就像父亲的手一样长了厚厚的老茧我们已经习惯于意识不到精力的消耗精力是微妙的,但也可以体会到明显的变化,比如听到好消息时,肾上腺素会激增,而听到坏消息时,会感到精疲力竭我们通常不会留意精力细微地消耗,比如与一个消极的人相处、在桌上到处找一张纸等等

你的生活中有哪些缓慢消耗精力的事情我家的墙角堆着一小块地毯,每次看到它,我都会想可能有人会被它绊倒这本不是什么大不了的问题,但它分散我的精力这就是我们如何界定分散精力的事物——每次接触之后都会感到精力被分散了有时和朋友所处也是如此——相互吸取和给予精力——但有些是精力的吸血鬼,他们只会吸取你的精力这时有两个选择：一是正视这个问题,建立心理界限继续与他们谨慎交往；另一个是减少与这种人交往

的确,我们需要去除缓慢地浪费精力的东西,解脱出来以集中精力提高我们的情商

想加速——你可以选择减小阻力或增加推动力

试试我们提供的方法吧：

1、经常列出消耗你精力的事情

2、系统地分析一下名单,并分成两部分：

A、可以有所作为的

B、不可改变的

3、逐一解决A单中的问题比如对我来说,把汽车钥匙挂在一个固定的钩子上,这样就不用到处找了

4、再看一下B单中的问题,你是否有把握有没有把其中一些移到A单加以解决的可能

5、放弃B单中的问题

5、找一个生活中鲜活的榜样

我们都曾经历过学榜样的年代,那些榜样对于我们来说高尚而又疏远于是我们学榜样的热忱在和榜样的距离中渐渐熄灭了,因为我们知道,自己也许一生都成不了大英雄

是的,你不能成为大英雄,但你可以成为一个快乐的常人,比如你的朋友丹宁,她精力充沛、年轻、大方、聪明、有趣她经营妇科诊所、做公司顾问、为一家市被定期写专栏文章,有英俊的丈夫和可爱的女儿

你身边有这样的出色人物吗,把他作为你的榜样吧!你可以想：她所能做的我也可以,但我们的风格迥异,我不可能以她的方式完成她所做的事但我会模仿她做的一些事,以我的方式来完成从她身上你总能看到从来没察觉到的自身潜能

在周围的人中找出你学习的榜样吧!他们比你虽聪明、所受教育更好、层次更高、比你更有毅力你会在追赶他们的过程中自然地提高自己的情商

6、为人父母

为人父母会教会你很多东西当孩子尖叫“为什么不给我买我恨你!”时,你不能绝望,不能暴怒,你需要理解他并接受极怨恨的现实要知道,这是孩子所能给予你的最好的礼物,当然这种恨不要持续下去

养育孩子是一个双赢的结局在养育孩子的过程中,孩子学会了如何与还不算成熟的年轻父母相处作为父母的我们,则在抑制我们的需求来满足孩子的需求的过程中磨平了棱角养育孩子会自动提高我们的情商,使我们成为更合格的父母

如果你不愿意生养孩子,不妨试试为朋友看孩子,与孩子相处可以真正地提高我们的情商

7、从难以相处的人身上学到东西

我们的周围有很多牢骚满腹,横行霸道、装胆作势的人,我们多么希望这些人从生活中消失,因为他们会让人生气和绝望,甚至发狂为什么不能把这些人圈起来,买张飞机票,送到一个小岛上,在那里他们再也不

会打扰到别人可是,最好别这样,这些难以相处的人是我们提高情商的帮手你可以从多嘴多舌的人身上学会沉默,从脾气暴躁的人身上学会忍耐,从恶人身上学到善良,而且你不用对这些老师感激涕零

而且,你定义的“难以相处的人”,最终被证明可能只是与你不同的人,而对所谓的难以相处的人来说,你也是难以相处的人

应付难以相处的人最有效的方式就是灵活也就是说,发现他们的方式,在与之交往的过程中,尽量灵活到采用与之相同的方式如果这人喜欢先闲谈再谈正事的话,你的反应应当是放松下来,聊聊家常另一方面,如果这人直截了当,你也应当闲话少说,直奔主题这样,在与难以相处的人打交道时会更有效率,而且会发现这些人并不那么难以相处

应付难以相处的人的第二点就是把他们当成礼物朱迪嫁给了一个霸道的人婚姻生活对她来说充满坎坷,因为她没有很明确的界限在分手多年以后,她学会了感谢他,因为他教给她建立和维持界限的重要性现在再遇到这样的男人时,她根本不在乎朱迪说：“当与他一起生活过以后,这些家伙你就会根本不放在眼里”如果她当时嫁给了一个随和的人,她可能到现在还没有明确的界限,也很难对付那些难缠的家伙

不过,如果可以选择的话,或许我们永远不会选择难以相处的人

8、时不时尝试另一种完全不同的方式,你会拓宽视野,提高情商

你是一个性格开朗外向的人还是性格内向、只喜欢独处或和几个密友在一起的人呢你喜欢提前计划好每一天,以知道要干些什么事,还是毫无计划呢人人都有自己的偏爱,如果可以选择的话,每个人都会选择自己偏爱的方式然而,突然常规,尝试截然相反的行动会更有助于我们的成长

如果你总是聚会中热衷于做中心人物,这次改改吧,试着让那些平日毫不起眼的人出出风头如果你总是被动地等待别人和你搭讪,不妨主动上前向对方问个好

“EQ”：情商(Emotional Quotient)通常是指情绪商数，简称EQ，主要是指人在情绪、情感、意志、耐受挫折等方面的品质，其包括导商(LQ)。总的来讲，人与人之间的情商并无明显的先天差别，更多与后天的培养息息相关。它是近年来心理学家们提出的与智力和智商相对应的概念，提高情商是把不能控制情绪的部分变为可以控制情绪。

情商作用：

情商，这是人类如何更好的适应社会与环境的基础。一个人的智商一般来说是比较稳定的，虽然可以开发，但是不会有太多的变化。但是我们的情商是不同的，当我们经历了很多的人生经历、感情历程、刺激等时，我们的情商就会随着提高。所以一个成熟的人，他们的情商比一个不成熟的人要高很多

我们都知道，一个人的智商，可以决定我们的成就。爱因斯坦的智商有175，所以他是最伟大的物理学家之一。但是你是否知道，一个人的情商，也可以决定我们的成就。情商（emotional quotient简写成EQ）是表示认识、控制和调节自身情感的能力。情商的高低反映着情感品质的差异。情商对于人的成功起着比智商更加重要的作用。

情商主要与非理性因素有关，它影响着认识和实践活动的动力。它通过影响人的兴趣、意志、毅力，加强或弱化认识事物的驱动力。智商不高而情商较高的人，学习效率虽然不如高智商者，但是，有时能比高智商者学得更好，成就更大。因为锲而不舍的精神使勤能补拙。另外，情商是自我和他人情感把握和调节的一种能力，因此，对人际关系的处理有较大关系。其作用与社会生活、人际关系、健康状况、婚姻状况有密切关联

情商低的人人际关系紧张，婚姻容易破裂，领导水平不高。而情商较高的人，通常有较健康的情绪，有较完满的婚姻和家庭， 有良好的人际关系，容易成为某个部门的***，具有较高的领导管理能力。

以上就是关于什叫“EQ”（英文缩写）全部的内容，包括:什叫“EQ”（英文缩写）、EQ是什么意思、eq是情商还是智商等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！