对自己什么样的爱，才是真正的爱自己

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一直以为，总能听到这样的话:你要懂得爱自己。

那对自己什么样的爱，才是真正的爱自己？

大多数观点都是这样的，不要把重心全部放在爱人身上，对自己要像对爱人、朋友那样好；一个人的时候不要将就自己，偶尔还是要买顿大餐犒劳自己；自己喜欢的东西也不要不舍得买，你也值得拥有那么些好的东西。总的来说就是，你要像对待爱人那样好好爱自己。

这些结论都是把“爱自己：这个词单独拎出来说，而在我的认知里，爱自己除了要求对自己好以外，更重要的是要对自己负责。

对自己负责，是爱自己的所有行为里最明显也最高级的表达形式。

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有一个朋友Q，是我认识的所有人里面最懂得爱自己的人。她给自己买各种昂贵的护肤品，吃穿喝都要是最好的，太冷了不出门，太热了也不出门，因为要爱自己的皮肤，也要爱自己。

她从不会亏待自己，从来都是按照最高的规格对自己好，包括挑选男朋友，男友稍微没有将就她，她会说，你不爱我。因为男友做的一些小事玻璃心了，她会说，你总是让我难过，一点也不爱我，极端点的，就是时刻放大自己的感受，要求男友全方位爱她，稍不顺意就把分手挂在嘴边。

在某种程度上来说，她是一个超会懂爱自己的人。但她却因这种意义上的爱自己，带给自己更多的是享乐。

读大学的时候，挂科几次，因为天冷起不来，太热熬不住，逃课无数次，逃课后主要干的事就是她口中说的美容觉。工作后，也只是在个很普通的地方工作，每天混着时间，等着月底的那些工资，去买化妆品买包包和衣服。

甚至是参加工作后，很长一段时间都还需要父母给生活费，还是像读书的时候一样，很多时候需要父母帮她买单。

我曾一直以为她家里特别富裕，有资本给她挥霍，有金钱来让她把自己活成一个纯粹意义上的白富美，但几次接触下来发现，她父母和家境都蛮普通。很大程度上来说，因为父母比较爱她，所以会尽自己所能的给她一切好的东西。也跟中国大多数父母很像，哪怕在家苛刻自己，也要给子女最好的。

Q也的确深深的贯彻”爱自己就是对自己很好“的这一核心思想，但她把对自己的爱单独拎出来说，不去考虑旁人的感受，只顾着自己开心。

坦白说，这种爱自己不是我们想要传达的关于爱的观念，这更像一种披着”爱自己“这层糖衣的享乐主义。

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在另外一个活动中，我认识了另一个姑娘小智，聊了几次蛮投机，就加了彼此的微信。

她在一家广告公司上班，每天工作很辛苦，可她每天还是会坚持去健身房跑五公里，那段时间我也积极的热爱着跑步，就和她约好每天都坚持，相互监督。而不管她上完一天班多么累，她都会坚持打卡。

但她也不是传统意义上的工作狂魔，虽然努力，每周总要抽一天时间跟朋友聚会，去逛街去大吃去做spa。在那一天，她会尽情的放松自己，把一个月的辛苦和不开心全都释放。碰到特别喜欢的东西，她会买，但是在那之前她会考虑一下自我的预算，如果太贵，她会暂时不买，然后努力工作积极攒钱，用喜欢的东西激励自己，等到她通过自己的努力攒够钱，然后会帅气的刷卡买下。

她努力的工作赚钱，然后每次做成一件事，或是觉得自己进步很大的时候，她总会毫不犹豫的犒劳自己，给自己买礼物，也从不觉得舍不得。

公司加班的时候，她也可以跟同事一起吃不太好吃的盒饭，并没有特别娇气的觉得这样是虐待自己。而下班后，偶尔有时间也有雅兴的时候，她会照着菜谱自己做几样菜，熬个汤，弄个水果沙拉，最后做杯西米露，吃着东西看着喜欢的电视剧。

在某次聊天的时候，我问她你有男友吗，从没听你提过他诶。她大方的回答说，有啊，只是我不太喜欢总粘着他，偶尔会给他准备着小惊喜，偶尔会来一次浪漫的约会，但是都会给彼此足够的空间，能够理解他工作很辛苦，男生偶尔也有小情绪需要哄哄，相互迁就，爱对方，所以感情也一直很好。

前几天，她悄悄的跟我说，长长我升职了，虽然只是个小小的提升，可是觉得好开心，我的目标是毕业五年内做到总监，这下离我的目标又近了一步。

我一边对她说着恭喜，一边真心的替她开心。因为热爱生活，所以努力的生活，因为爱自己，不断提升自己，认真的经营好自己。

3

而一直以来，我也觉得爱自己最应该的表现就是对自己负责，对自己的行为和选择负责，也能够真正的为自己的人生负责。

前段时间，看过一部**《垫底辣妹》，女主对老师说了句这样的话：以后我也要成为像老师那样为别人的人生而努力的人。而最后，她也因为妈妈的爱、老师的鼓励、朋友的支持，考上了一所很不错的大学，也开始明白自己要为自己的人生负责。

就像我们在成长初期，身边会有很多人的支持，有像**里的老师，总有人督促我们，为我们的人生而努力着。可是，越长大我们越会明白，总有一天你要独自面对这个世界，你要为自己负责。

而所谓的爱自己，说到底也就是真正的为你的人生负责，给自己一个更好的自己。当然，这里的更好的自己，并不是要求大家都要变成厉害的人，而是努力活成自己喜欢的样子。

你羡慕那些职场女强人，你大可也把自己活的那么霸气有实力；你喜欢那些名牌，你也可以用自己赚的钱去买，不会有人说你奢侈，反倒会觉得自己赚钱买自己喜欢的东西真酷哇；你觉得平淡最好，你也可以在自己所处的未知平安喜乐，只是啊，你也不用再羡慕别人的大红紫，毕竟每个人的轨道不同。

爱自己，需要你有为自己行动买单的能力，你有敢洗牌重来的勇气，你敢干脆的为自己的人生负责，给自己不将就的生活。

专栏作者，多家主流媒体特邀作者，烈酒小清新一枚，坚信美少女的征途是星辰和大海，已出版《我哪懂什么坚持，全靠死撑》，公众号:文长长（id:wenchangchanga)，新浪微博@文长长winnie

“爱自己”是当今 社会 非常流行的一句话。我刚开始接触到这个词汇时，非常的迷惑，爱自己不就是自私，只顾自己的感受吗？毕竟我们那个年代接受到的教育，是要善良、懂事、乖巧，照顾别人的感受，懂得为别人付出，唯独没有教我们要“爱自己”。当我第1次听到这个词的时候，总觉得哪里好像不太对，不应该，甚至让人有点羞涩，羞耻。

这么多年过去了，我才有一丁点明白“爱自己”是爱那个受伤的自己，不完美的自己，有缺点的自己，不光彩，甚至是不堪的自己，把她拥入怀中，不再让他在黑暗里瑟瑟发抖。因为她是我的一部分。我选择让自己更加完整，而不是更完美。一个人因为完整而更加有力量。而这世界上根本就没有完美的人。

以前的我不敢直面自己的阴暗面，自己的缺点，自己的不堪甚至是龌龊的一面，把这些诸多不完美全部关在小黑屋里，“不许你们出来，我恨死你们了，都是因为你们才把我害得这么惨，怎么把你们处于极刑，都解不了我心头之恨”，赶快给我滚远一点，不要出现在我的面前，就这样，我把自己认为不好的那些面像，一块一块的切割出去，让自己越来越没有力量，越来越虚弱，越来越单薄，越来越不完整。

我不知道这些受伤的自己，不完美的自己都是带着祝福来的。只要我敢把她缆入怀中，接纳她，她就能把原本属于我的那一份力量和智慧还给我，支持我迈向更好的自己。

爱自己，接纳自己是成为自己的第1步，也是我们人生迈向成熟和成长的最关键的一步。

爱自己这个词似乎很简单，但是没有多少人能做到真正的爱自己。爱自己并不是自私地只为自己着想，凡事以自己为先，不顾他人的感受。不会爱自己的人，通常都是只顾着他人，什么事情都为身边的人着想，从来都不考虑自己，不为自己想想。其实我们细心观察，也会发现身边有不少这样的人。

那么到底什么叫做爱自己呢？让我们细心观察一下身边的人。家里的妈妈，每天都是很辛苦的，早起晚睡。早早起来为家人做早餐，晚上还做家务做到很晚。只是为了给家人一个舒适的家。即使是生病了，也坚持做，没有休息的一天。每次买东西，都是考虑孩子和丈夫，没有考虑自己。给孩子买最好的，给丈夫买最好的，给自己不买或者买一些比较便宜的。这样的母亲就是不懂得爱自己的。

爱自己不是说很自私的爱自己，是要在关心身边的人的基础上，也要关系一下自己。母亲生病了，应该好好休息，做家务不要太辛苦，要爱自己，要休息一下。买东西不要只顾家人，也要为自己打扮一下。考虑事情，考虑到他人，也要考虑自己。不要委屈自己，只为他人开心。

总的来说，爱自己，就是不要只顾他人，不顾自己；爱自己，就是不要只为他人，不为自己；爱自己，就是不要只想着帮他人，从来不想自己。学会爱自己吧，但是不要自私地爱，要在爱自己的同时，也要考虑到他人。学会爱自己，如果自己都不爱自己，就不要奢望他人会比自己更爱自己。

什么是爱自己。爱自己，在我看来，就是精神上的爱和身体上的爱。

精神上，爱自己，我们应该遵从内心的想法，按照自己的想法去生活（当然这是在合法的框架里的）。有很多的时候，我们可能会因为身边的人的看法，而改变自己的某些态度或者初衷，这就是不尊重自己的内心想法，轻易地随着环境去改变自己，这就是不爱自己啊。一味的阿谀奉承，没有考虑过自己的内心，即使考虑了，也不管不顾，仍然受别人的影响，强迫自己去做自己不喜欢的事情，这就是不爱自己。还有就是爱自己，应该学会约束自己，什么应该做，什么不应该做，不让自己踏入危险，不让自己沦落堕落，在安全的大道上坦坦荡荡地走着，这就是爱自己。现在的年轻人，熬夜喝酒，抽烟过度等等，不约束自己，脑子里没有一个框架，这就是不爱自己。

身体上，我们不应该对自己的外表存在自卑感，我们可以变得更好，但是就是不可以把自己放在很低的位置，不能够自我贬低。照顾好自己的身体，好好爱护它，不让它受伤。

综合来说，爱自己，就是遵从自己，让自己变得越来越好，而不是越来越差；是爱护自己的身体，感冒了就好好吃药，早起不熬夜，按时吃饭等等。

爱自己就是要先学会爱自己，自爱就是要先学会爱自己的身体，爱自己的健康，爱自己的心灵，爱自己的性格，爱自己的学识，爱自己的修养，爱自己的能力，爱自己的家人，爱自己的朋友，爱自己的工作，爱自己的生活，爱自己的一切，当你爱自己的时候，别人才会来爱你，爱别人就是要爱别人的优点，爱别人的缺点，爱别人身上的优点和缺点，只要你爱别人的时候，你也会得到别人的爱的回报的，爱别人就是要把别人当成你的朋友，当成你的家人一样，当你爱别人的时候别人才会爱你的，当你爱别人的时候，你也会爱别人的，爱别人就是要爱别人的优点，爱别人的缺点，爱别人身上的优点和缺点，爱别人就是要爱别人的一切。

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真正的爱自己，首先是精神上的不依附。

在精神上是独立的，不管有没有爱情，依然能够打理好自己的一切，不会因为一个男人的肯定或否定而过于患得患失。有独立成熟的人格， 不做包罗万事的圣母婊，不委屈求全，能够根据自己的心选择自己的生活方式。

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真正的爱自己是不断学习，不断让自己增值。

努力增加自己的收入， 能够负担的起自己所有的花销，包括偶尔的奢侈。

舍得为自己投资，买书，报班学习，学习心理学，投资理财，绘画，舞蹈，旅游，这是自己一生最宝贵的财富，也最终形成了最独特的自己。

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真正的爱自己努力使自己变得更好，内在外在。

在生活中更懂得美，打扮，化妆，至少让自己看起来赏心悦目。

同时也不要忽略自己的内在，看书，画画，看**。远离空虚无聊的喋喋不休和嫉妒攀比。做一个淡然自在的自己，不高傲，也不看轻自己，努力接纳自己，接纳自己的不完美之处，获得内心的安宁。

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真正的爱自己是不断反思， 更好地成长，不曾停下成长的脚步，人生哪怕遇到挫折，也能跨过挫折，并从中学习，把它当做垫脚石。

不去抱怨人生，而是努力地把当前的事情做好。

努力控制好自己的情绪， 让自己过的不再拧巴。

总之，一句话就是要积极乐观。一个消极颓废的女人永远是不可爱不美丽的。

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真正的爱自己，是从身体和心灵对自己好。

自己煲汤做美食，不熬夜，跑步，运动，努力让自己变得更积极更健康。

有闺蜜可以倾诉，可以一起逛街。

听从自己的内心，做选择， 能够自己做决定，而不受干扰。

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真正的爱自己，找到一个值得爱而且爱自己的人，在爱情里不迷失自己。

一个正确的爱人，能让你元气满满，而一个错误的人，只会让你耗尽心力。

真正的爱自己，就是擦亮自己的双眼，找到那个正确的人，并且能携手走下去。

即使半途下车，也不会因为失败的爱情而让自己过得一塌糊涂。

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