有效沟通与无效沟通

我自认为我是一个不愿意多说废话的人，与人沟通的时候总是喜欢直击要点，有事说事，解决问题。

我的爱人说话则是比较喜欢多做铺垫，说说一些无关紧要的事情，后可能一次沟通还没有解决问题，以致需要第二次第三次。

我把这两种沟通方式视为“有效沟通”和“无效沟通”，也许这种分类并不太准确，但这中间存在许多差别的地方。

其实这两种沟通方式并不是哪好哪坏，都各有各的好处。有效沟通可以解决问题，提高效率，节省时间，适用于在工作中；无效沟通可以增进彼此感情，增加了解，适用于交友生活中。

最近“无效”这个话题引起了广泛的讨论，例如：无效化妆、无效P图、无效健身等等。

其实“无效沟通”在日常生活中才是最常见的，虽然每天都在与人说话，与不同的人交流，但是效果却是很低效的。

刚出生的婴儿，就用自己的声音的肢体向母亲表达我们的感受，同时也在不断地学习语言表达。

从出生那刻起，直到离开这个世界，人生的每个阶段，沟通都是无处不在的。

我们都自认为自己都很会沟通，但其实很多时候，当我们尝试去跟别人交流的时候，就很容易会出现互相理解的偏差。

理解上的偏差，就会导致误解、挫折、冲突接踵而来，就会给你的生活与工作带来不少的问题。

我们应该怎样去解决无效沟通呢？具体有以下几点可供参考：

一、确认对方接受到你的信息

沟通的第一步，就是把我们的信息传达出去，并且要确认对方已经接收到了。

微信群已经成为工作时必备的沟通途径，许多工作都会在微信群里面统一发布。

有时候在群里发布了一个信息，响应者却寥寥无几。发布信息的人以为自己已经完成通知，但最后总会有人说并不知道这件事。

或者在某个会议里，发布了工作的要求与任务。可是周围的人并没有听清，就会导致某些环节出现问题。

为了不再这种情况屡次出现，所以重要的信息与工作的发布，都必须要接收方的回执，以确认对方已经完全接收到信息。

没有双方确认共同收到信息，有效的沟通根本无法开始，理解偏差也无法消除。

二、学会用对方理解的方式去沟通

沟通的目的是为了准确地表达信息，以达成共识。在表达自己想法的时候，一定要在共同认知的基础上去讨论问题。

为什么语言不通的人无法沟通？是因为最基本的语义和共识都不存在，沟通从何谈起？

不同行业的人交流，如果语言过于专业，就等同于鸡同鸭讲，根本不知所云。

优秀的沟通者，一定要学会不同的表达方式，让对方清楚明白地接收你的信息。

三、沟通要简洁

沟通的技巧是切中要害，不要把简单的问题复杂化。不是讲得越多，对方能接收到的信息就越多。

但如果废话连篇，对方根本无法抓住你的重点，无效沟通的问题还是无法得到有效根治。

四、善辨不等于好的沟通

沟通的目的是为了与对方达成一致，而不是为了驳倒对方，这并不是一场辩论赛。

有效的沟通，重点不在于证明自己是正确的，强迫让对方接受你的观点，而是为了与对方达成共识。

在说服对方的时候，无论是花言巧语，还是雄辩的口才，永远不如事实来得更有效。

拒绝无效沟通，才能让人与人之间的理解更为深入。学会正确地表达方式，让沟通来得更简单。

两个人生活在一起，只有多加沟通，保持默契，才会有更多的共同语言，这样两个人交流起来可能也会更加的随心自如。但是有时候，如果是因为性格的原因，或者其它的因素，存在很多的无效沟通，可能会感觉生活中缺乏默契，甚至影响到情感的交流。

一、在和爱人之间相处的时候，我们常常比较羡慕那些彼此体贴的感觉。

特别是对于在一起生活时间比较长的人，彼此之间性格合得来，相互有非常深的了解，两个人在一起交流起来没有什么障碍，甚至是哪怕一个简单的动作，一个眼神，就能够了解对方在表达什么，这样的生活就会减少了很多沟通的成本。特别是在共同做一件事情的时候，简单有效的沟通，能够节约很多时间，也会让彼此的内心更加舒适自在，生活起来也常常比较甜蜜和幸福。

二、有效沟通的前提，需要彼此感知对方的内心想法，多站在对方的角度去思考问题。

我们常说换位思考，如果我们在做一件事情或者是对话交流的时候，能够主动站在对方的角度去思考和分析，在表达自己的观点和看法的时候，多顾及一些对方的感触和想法，就会让对方感觉更加内心舒适，彼此之间交流起来也会多一些默契，从而增加沟通的良好互动。

三、时间是一个神奇的东西，有时候当时不能解决的问题交给时间去解决。

两个人在一起的沟通，也往往需要时间慢慢的去相互了解。要多一些耐心，不要太急躁。当我们的心态放平缓的时候，也会营造一种良好的沟通氛围，从而减少那些无效的沟通。通过时间的磨合，慢慢的知道彼此的性格和行事方式，沟通起来也就更高效。

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