海棠果的功效与作用，你了解多少呢

海棠果又叫红海棠果、八棱海棠、沙果、楸子、海红、柰子，海棠果的功效是生津止渴、健脾止泻，海棠果的作用是治消化不良、食积腹胀、肠炎泄泻以及痔疮等病症，海棠果食用禁忌是胃溃疡及胃酸过多患者忌食海棠果。

海棠果含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素B2、钙、磷、烟酸、维生素C等，具有健脾和胃、涩肠止泻的功效，适用于口淡不思饮食、消化不良、食积腹胀、腹泻、腹痛、痔疮出血等症。但胃酸过多及溃疡病患者不宜食用。海棠果就是海棠的果实，其中含有大量的营养物质，包括多种维生素、有机酸和糖类等，对增强人体免疫力、补充营养物质和预防疾病都有很大的帮助。

海棠含有糖类、多种维生素及有机酸，可帮助补充人体的细胞内液，从而具有生津止渴的效果；海棠味甘微酸，甘能缓中，酸能收涩，具有收敛止泄，和中止痢之功用，能够治疗泄泻下痢，大便搪薄等病症。

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。海棠果中维生素、有机酸及按质含量较为丰富，能帮助胃肠对饮食物进行消化，故可用于治疗消化不良食积腹胀之症。

据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。

海棠果除生食外，果实可酿酒、做蜜饯，做果酱、果醋、果酒、果丹皮的上好原料。八棱海棠果也可以切开晾成含水分30%的海棠干，储藏期可长达3年，以备深加工为休闲食品。海棠干加蔗糖冲水饮用，口味酸甜，含有浓郁的鲜海棠香气，且清凉泻火，健脾开胃，具有很好的食疗保健作用。海棠含有大量的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗力。

还有一种更特殊的冷冻食用方法，就是吃完全冻实的海棠，其味道更鲜美爽口。枝干可做苹果砧木，木材供雕刻。据明代医学家李时珍的研究证明，海棠果的花、根、果实均可入药，能祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛、脚气水肿、吐泻引起的转筋、妇女不孕，尿道感染等症。

海棠果又称为八陵海棠、红海棠等名称。海棠果的是很高的水果，海棠果中的营养成分对我们的身体有很多的帮助，具有非常不错的食用价值。那么海棠果的功效与作用有哪些呢？

海棠果的功效与作用

1开胃消食

海棠果富含有果酸和果胶，人体吸收后促进加速唾液、胃液、胃肠蠕动等消化系统的分泌。它具有开胃的功能，并且还可以改善人体肠道和胃的消化功能。

2补充营养

海棠中蕴含有大量人体必需的营养物质，如糖类、多种维生素、有机酸等，可供给人体养分，提高机体免疫力。

3防治贫血

海棠果中有着大量的叶酸，因此能够很好的起到防治贫血的功效。女性经常吃的话，也可以降低乳腺癌、宫颈癌等一些病害的发病率。最重要的是，在怀孕之后食用的话，还能减轻很大部分的不舒服症状。

4美白肌肤

海棠果中含有丰富的维生素c，这种物质能阻止人体内色素生成并能防止它们在人类皮肤表面堆积，经常食能阻止色斑生成，也能淡化色斑美白肌肤，海棠果中含有的一些活性成分还能消灭皮肤表面的细菌，能阻止痤疮和青春痘生成。

5生津止渴

海棠果中含有丰富的营养物质，糖类，有机酸，以及各种矿物质等，这些营养物质可以帮助补充人体的细胞内液，刺激唾液分泌，有生津止渴的作用。

6祛风除湿

海棠果中含有一定的药用元素，可以加速身体内的湿毒代谢，还可以有效的防止尿酸的产生，有效的减少风湿性骨痛和痛风的发生。

7预防骨质疏松

海棠果中的复合物根皮甙可减少和炎症相关的骨质流失。另外，海棠果中的植物激素和微量元素硼有助于恢复雌激素水平，降低骨质疏松症风险。

海棠果（拉丁学名：Calophyllum inophyllum L）海棠树的果实，原名：红厚壳又名：海棠果、胡桐、呀拉菩等，侧膜胎座目，蔷薇科乔木，树皮厚，灰褐色或暗褐色，有纵裂缝，创伤处常渗出透明树脂；果皮色泽鲜红夺目，果肉黄白色，果香馥郁，鲜食酸甜香脆。中国河北怀来盛产，其它北方地区多有种植，海南、台湾、云南也有。果实油可供工业用，加工去毒和精炼后可食用，也可供医药用；海棠树木材质地坚实，较重，能耐磨损和海水浸泡，不受虫蛀食，适宜于造船、桥梁、枕木、农具及家俱等用材；树皮含单宁15%，可提制栲胶。

海棠果在生活中还是比较常见的，由于该物品不仅富含的营养丰富，功效作用也是比较多的，像什么提高免疫力、帮助消化、止泻去毒、预防牙病这些都是大家熟知的，下面我就和大家一起看看海棠果可以吃吗。

海棠果的功效与作用是什么

海棠果的功效与作用是什么是很多人再买这个产品的时候都有的疑问，就买过的友友反馈海棠果营养价值非常丰富，在海棠果中含有大量的营养物质，比如说维生素，有机酸和糖类等，这些不仅能够给我们的身体提供所需要的能量，而且也能够给我们身体提供一些营养，从而能够有效的帮助提高我们机体的功能，增强我们的身体对于一些疾病的抵抗能力。海棠果中热量就含有大约70多大卡，可以说相对来说比较高了，而且海棠果的无论是海棠果的花还是根还是果实，都可以用做入药，也就是说海棠果不仅仅具有食用的营养价值，也有一定的药用价值，而且海棠果中不仅含有大量的蛋白质和糖类，而且还有很多我们身体所必须的一些肌酸。

海棠果可以吃吗

海棠果可以吃。

海棠果可以吃吗是很多人都有的疑问，就以往的情况看海棠果可以吃。海棠果的花、根、果实均可入药，能有效祛风湿、平肝舒筋，主治风湿疼痛，特别适用于风湿病患者。此外海棠果还有生津止渴、健脾止泻的作用，能辅助治疗消化不良、食积腹胀、痔疮等病症。现代研究发现，海棠果还有大量的营养物质，例如糖分、多种维生素、有机酸等等，能够补充人体所需的营养，提高机体功能，增强对疾病的抵抗能力。

海棠果几月份可以吃

海棠果也叫冬红果，含有丰富的营养价值，关于海棠果几月份可以吃最好呢，一般来说最好是在11～12月份吃最好，像吃苹果一样清脆香甜，而且海棠果果实个大皮薄，在中国的河北地区盛产，在北方地区也多有种植。

海棠果又叫红厚壳，主要生长在我国的河北，海南等地。它虽然具有很高的营养价值，但却并不是所有人都适合食用，同时这也是它的副作用所在。一般情况下胃部存在不适的人是不建议食用海棠果的，因为很容易就会加重我们的病情。

不适合吃海棠果的人群和它的副作用

海棠果吃起来的味道大多数时候都是比较酸涩的，它不像其他大多数的水果一样甜味会那么的明显。所以如果本身我们的胃部就已经存在疾病，会有发酸，发胀，甚至是疼痛的感觉的话，那就不要再去吃海棠果了。这个时候食用海棠果我们不仅没有办法吸收到它的营养价值，反而会加重自己的病情，真的是得不偿失。

海棠果的功效

在海棠果中含有非常丰富的膳食纤维，这些膳食纤维可以很好的促进我们的肠道蠕动，进而缓解我们消化系统的压力。现如今很多人的日常饮食都特别的不规律，太过油腻先不说，还经常会出现暴饮暴食的情况，这对于我们的胃部来说压力真的是非常大的。所以如果我们在平时暴饮暴食之后感到有些许的积食，那就可以试着去吃一些海棠果来缓解。

同时，因为海棠果吃起来比较偏酸，所以我们在自己食欲不佳的时候去吃一些可以起到一定的开胃功效，这一点其实有一些类似于山楂。在海棠果中还含有各种维生素和微量元素，经常吃有助于增强我们身体的抵抗力，减少感冒等情况的发生。除此之外，海棠果的食用方法也是很多样的，除了像其他的瓜果一样直接洗净食用之外，它还可以搭配其他的食材一起炒制，又或是把它做成果脯，水果罐头来吃，味道都是很不错的。

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