日常生活中导致人们暴脾气的因素

暴脾气的人群也是非常多的，如果大家属于暴脾气的人群，那么相信大家也是有着很多的烦恼的，因为一旦在生活中遇到一点事情，那么自己就会先乱方寸，然后有了不顺心的事情以后，更是会雷霆大怒，根本控制不了自己的情绪，那么日常生活中导致人们暴脾气的因素有哪些下面我们一起来看看。

吃肉太多

肉类中的动物蛋白会使大脑中的色氨酸含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向。肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因。肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的降温剂，钙离子的减少增加了暴躁易怒的倾向。其实大家不知道的是，如果经常不吃早餐，那么我们人体的情绪会出现一定的波动，如果长期的养成不吃早餐的习惯，那么会导致我们人体大脑营养供应不良，从而导致暴脾气的情况出现。

压力太大

现在社会压力越来越大，尤其是我们男性朋友们，不仅需要承受工作的压力，还不需要承担家庭的压力，所以男性肩膀上的重担是非常大的，而这些压力就是导致我们男性朋友们出现暴脾气的一个最为重要的因素。在压力状态下，男人会处于一种战斗状态，身体中儿茶酚胺会更多，从而增加人的战斗力。过多的儿茶酚胺则会造成血中毒素增加，从而损伤肝细胞。这也就是中医说的怒伤肝。

上面我们就日常生活中导致我们出现暴脾气的因素进行了详细的介绍，相信大家现在对于引发人们暴脾气的因素也是有了一个大概的了解，我们可以知道，如果在生活中过多的食用肉类食物，并且还经常不吃早餐，那么都是很容易出现暴脾气的情况的，另外，如果我们压力过大，那么也是有可能引发暴脾气的情况的。

脾气暴躁是非常可怕的

1、伤害自己，脾气暴躁，一点就炸，往往把自己炸的最为厉害，别人可以离你远远的，自己在却炸弹的中心。

2、伤害家人，家人是我们最爱的人，脾气暴躁，往往伤害最大的就是他们，我们为了最爱的人，都应该不能一点就炸。

3、伤害身体，暴脾气是一味毒药。生气一次大气，就好像得了一场病一样伤害身体。

4、伤害前途，一个暴脾气的人，周围的人都躲你远远的，何来的机会呀。

暴脾气是因为情商太低，提高情商，方能控制住自己的情绪。提高情商分4步走。

第一步：认识自己的情绪，有负面情绪的原因就是因为对当下的事物不满，想通过发脾气来威胁对方，让对方妥协，但是往往是适得其反，越是发脾气，对方越会有逆反心理，越是跟你对着干，越是让事情复杂化。明白发脾气没有任何用，反而会让事情更糟糕，那么自然就会尽量避免一点就炸。

第二步：管理自己的情绪，发脾气是我们的本能，本来是保护我们的，在远古时期，遇见危险就要战斗，不然会有生命危险。但是在现代 社会 里，已经没有那种危险了，所以不用一点就炸了。发脾气只是原始的本能，我们应该做情绪的主人，而不是做原始本能的奴隶。多做一些让自己心静的事情，看书，听音乐，欣赏美景，锻炼，修身养心，脾气自然就会越来越好。

第三步：自我激励，学会延迟满足，不急不躁，让自己的生活慢下来。一点就炸就是因为太急躁，我们的大脑分为理想大脑跟感性大脑，理性大脑会思考，做事谨慎周到，但是反应慢。感性大脑反应快，但是不思考，容易犯错。所以凡事放慢一点，用理性大脑来做事情，就不会发脾气。

第四步：认识他人的情绪，要有同理心，凡事要考虑他人的感受，换位思考。如果不考虑他人的感受，谁会愿意与你相处呢。

做一个高情商的人，心静似水，岂能有脾气可发。

世上芸芸众生，但凡是能够控制好自己情绪的人，他们都是生活中的强者，都是能够驾驭自己人生的高手。

强者平静如水，弱者易怒如虎。一个人如果总是在与坏情绪纠缠不休，其主要原因还是因为生活的智慧不够。不能让自己成为情绪的主人，就只能被情绪牵着鼻子，沦为情绪的奴隶。

那些情绪的奴隶，自身就像是一个干燥的火药桶，生活中稍有一点不如己意，火药桶马上就一点即燃。爆炸的后果不仅是炸伤别人，还会引火上身伤了自己。

发脾气其实是人的一种本能，但是能控制好自己的情绪那才叫本事。情绪的奴隶有一个明显的特征，那就是人际关系都不太好，自己的生活也会被自己的坏脾气给搅得一团糟。

而一个能够很好控制自己情绪的人，他总是能以温和从容的状态去面对所有的人和事，处理事情时能够有效做到相应的合理与适度，让所有的人都愿意接受他、接近他并喜欢与他交往。人际关系好了，好事自然而来。

常言道：“性格决定命运”。一个人的习性好坏，都会主导自己的人生结局。谁若是想改变自己的命运，首先就得修好自己的这颗心。控制好自己的情绪，修养好自己心态，让自己的言行变得温和适度，这才是人生的正道。

人生在世，有一件事情还是很公平的，那就是：自己的人生会如何，都是自己行为的结果。一个人只有控制好自己的情绪，才能真正驾驭好自己的人生。

一般脾气暴躁之人，都是急性子！脾气暴躁的人的共同点：就是心直口快又比较自私。他们喜欢以自我为中心，从不愿为他人着想。因为他们比较自私，所以他们非常喜欢抓尖，不会谦让他人且事多爱挑剔。只要防碍了他自己的利益，违背了自己的意愿，他们就会不高兴，就会发脾气。 他们的自尊心也很强，喜欢听阿谀奉承，谁要是给他几句好话，他们就会沾沾自喜，并且会把谁视之为朋友。因为他们很自私，自尊心又强，脾气又暴躁，所以既便你是他们的朋友，她们也会一点就炸！跟你发脾气 。脾气暴躁的人，因为事多又爱发脾气，所以你若是和脾气不好的人在一起，你会经常生气，烦恼多，快乐少。

在生活中，我不喜欢和脾气暴躁的人交往。因为这种人事多、爱生气，爱抓尖、不吃亏，所以与他们交往不太好相处。我喜欢和事少又大咧的人交往。我很喜欢与随和的人交往。一般这样的人都比较善良，懂得谦让别人，又好说话。他们不与你抓尖，不太挑剔他人。与随和的人在一起，你会很轻松快乐的！

建议去看精神科医生，很多精神病人比如抑郁症和焦虑症病人都会发现脾气越来越暴躁的症状。当今 社会 生活压力太大了，所以要注意精神方面的问题，早发现早治疗。

在燃烧中发现自己的无知，在脑怒中发现自己的无奈，在异样中发现自己的淼小，在反思中发现自已的可悲`可笑。

作为一个过来人，感觉还是有一点东西能和你分享的；1，许多人脾气暴躁是因为他遇到不顺心的事情，就会胡思乱想把事情往坏处想，多想，自然而然的就导致了暴脾气。 2，要学会克制自己，特别当自己想发脾气的时候，要在内心中告诫自己“冷静”，冷静才能做好一件事情，不至于把事情搞僵化，不妨试一下在做任何事情的时候笑脸对人，这会在一定程度上抵消发脾气的几率。3，脾气暴躁在一定程度上反映了我们的 社会 阅历浅，说白了就是经历的少，要认真正确的对待生活中的挫折和困难，相信慢慢的你就会被生活变的成熟了，必会变成一个有涵养而且幽默的人，相信自己！

有，时到花开。

路上读书给你推荐一本书《别生气啦》， 本书作者从人的自身弱点出发，结合简单的佛法，分析了烦恼背后的本质原因。并给出了简单有效的情绪管理地方法，帮我们解除烦恼，看透事物本质，修炼更平和的心灵。

根据本书作者的分析，别人身上的愤怒、欲望和愚蠢这三种缺陷，是引爆我们脾气的导火索。

因为别人的缺陷而怒不可遏、咬牙切齿、暴跳如雷，既伤身又伤神，实在是不值得。那具体怎么做，才能少动肝火呢？

首先， 我们要明白，人的大脑是很不理智的。面对人和事，大脑总是会简单粗暴地划分好坏。但事实上，事情哪有那么简单直接呢？所以我们不应该过多依赖大脑的直觉判断，而是要多冷静一下，多克制一点，先思考，再判断。

另外， 我们要学会衡量别人的行为对自己的影响。对于一些鸡毛蒜皮的小事，如果对方的愤怒、欲望和愚蠢并没有给我们带来实质性的伤害，就大可以忽略，一笑了之。

当然了， 如果对方的行为真的有恶意，会对其他人造成伤害，那发脾气就在所难免也可以理解，不过还是要克制一下，毕竟，解决问题才是最终目的。

所以说， 对很多事情我们完全没必要生气。听到这儿，是不是释然了很多呢？

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暴脾气真的很难改，气上心头能忍住的人都不是凡夫俗子。但是，对于如何控制脾气还是有一些方法可以试试，比如说：

1 自我暗示，每次忍不住要发脾气的时候，都告诉自己，发脾气的后果是什么。

2 和家人朋友约定好，无理取闹地发脾气，一次罚100块钱。如果可以克制住自己的脾气，采用其他方式解决问题，一次奖励100块。

3 进行跑步、锻炼、跳舞等消耗体力的活动，把多余的能量消耗掉。我个人建议你采用第三种方法，因为第一种和第二种方法适合极其有自制力的人。但是锻炼就不一样了，不但适合所有人而且一举两得，既锻炼身体又让自己的脾气慢慢改变了！

碰到强人，吃到苦头就服了，答案都在水浒梁山中。

亏吃大了就改了，现实会教育怎么改的。

您好，感谢提问。俗话说：江山易改，本性难移。所以，许多人感觉改变自己是一件非常困难的事，甚至以此为理由，拒绝一切改变。但是，事实真的如此吗？

从心理学的角度分析，本性并非难移。江山易改本性难移的真正根源是：一个江山众人抢，自然易改；个人本性属自己，所以难移。事实上，改变自己是很简单的事，前提是——我愿意改变并坚持改变。

这就说到了改变自己的两个关键点：

一是改变的意愿，这是改变的前提。一个人改变的意愿越强烈，改变的可能性越大。

二是改变的行动，这是改变的保障。一个人改变的行动越及时、越持续，改变的结果就越好。

愿您能静下心来觉察和感受自己真正想要改变的部分，付诸行动并持之以恒。

来，你先发个我看看！之所以脾气暴躁是因为你的修为还不够，道行还不深！你说说一个正常的人怎么会轻易发脾气，而且还不注意场合的发脾气，你说这种说你是真性情呢还是不懂事呢？

你就自己好好反省一下，你是为什么而发脾气、为什么脾气暴躁？是因为对现在所处的环境不满、生活状态不满、看身边的人不顺眼、还是自己身心没有得到释放、还是觉得全世界人都看你不顺眼？不论哪一个，总有一个让你脾气暴躁的原因吧，人不会无缘无故脾气暴躁的。

我曾经遇到过一个脾气暴躁的小朋友，今年7岁，他从会走路开始就变的脾气暴躁了，被诊断为狂躁症，在他家他几乎每天都要发病2-3次，但是我带他的那天一次都没有，而且玩的很开心，别人根本看不出来他有狂躁症，除了他特害怕黑暗和噪音大的地方他会哭闹倒没有咬人撕扯人。而我亲眼目睹过他发病的时候是怎么撕咬他妈妈的，而他妈妈在这种情况下也是抬高嗓门大声斥责他，所以他这个与他的原生家庭有关，心中有某种恐惧的阴影。在他出生不久他父母就成天在家里吵闹，还当着他的面大打出手，有时候他们吵得很厉害了就把他关在其他房间里，再后来他都是由保姆带，至于发生什么谁都不知道，但是他就是很暴躁，其实去看他刚出生那几个月的照片他是很爱笑的。然后，现在通过各种手段的治疗据说是很好多了。

所以，你说你脾气暴躁，肯定是有个原因的，所以你自己反省一下是为什么。当然话说回来，正常人都有发脾气的时候，没脾气的人还是人吗？偶尔的发个脾气什么的属于正常情绪发泄，如果总是发脾气那就是你的问题了，说直白点就是你心智不成熟不会控制自己的情绪。好了，说这么多，就是想告诉你要学会控制情绪，要反省自己，找出自己暴躁的原因对症去处理改善。希望对你有所帮助！

脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办

脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办，每个人都有着不同的脾气，脾气的好坏决定着与他人相处的方式，也是决定了你一个人的做人做事，那么脾气暴躁易怒，情绪又不受控制那该怎么办好呢，接下来由我分享一下相关内容。

脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办1

1、遇到事情，想3秒后在发表意见，控制情绪。

脾气暴躁易怒的人一般都是急性子，什么话脱口就出，最后造成越来越多的麻烦，完全没有必要。我们可以遇到事情时，不要马上发表意见，现在心里想三秒钟，这样就有一个大致的判断，心情也能平复一些，时间长了，也就能够控制自己的情绪啦。

2、换位思考，多想想别人的难处，关心他人，可以平复自己的不满。

脾气暴躁易怒的人，通常都是什么事情总是站在自己的角度，自己有一点不好，就要和别人计较，脾气也很差。我们可以多想想别人的难处，什么事情能好好解决，为什么非要那么大的脾气呢？只要坚持一段时间，就会收到很好的效果。

3、遇到发怒的事情深呼吸，可以缓解脾气暴躁易怒。

通常我们遇到事情，真正的怒火时间很短，但是为什么会生气暴躁很长时间呢？主要是开始的半分钟，就将自己的脾气爆发出来，造成无法挽回的局面，再加上爱面子的问题，谁也不服软，就会持续很久，甚至一辈子记仇。所以我们要发脾气的时候，可以深呼吸，缓解自己的情绪，也就不会那么大的脾气啦。

4、提升自己的性格，让自己的弱点变强，可以抑制脾气暴躁易怒。

很多脾气暴躁易怒的人，可能是在小时候收到过什么刺激，比如嘲讽、打骂、溺爱等，当我们长大后，当碰到小时候一样的刺激或感受的时候，就会不由的大发雷霆，但对于别人可能觉得没什么。我们要做的就是克服这些心理阴影，改变性格，脾气自然就好啦。

5、平时说出自己的不满或建议，不要积少成多，大发雷霆。

很多脾气暴躁的人，有一部分有事不说出来，一点点的积累，到达一定程度后，就会大发雷霆，如山呼海啸。所以如果我们将平时的小事情都说出来，这样就不会有持续的积累，但是要好好说，相互体谅，这样事情就会很好的解决，脾气也就不那么大了。

6、平时多听安静的音乐，学会欣赏，可以抑制暴脾气。

一般脾气大的人都安静不下来，总是看谁都不满，说着说那，要不就必须运动。我们可以找些安静的音乐，一个人静静的欣赏，一定要坚持，时间长了我们的内心得到了净化，心情也就变得好啦。

7、建立正确的价值观，多看心灵鸡汤类书籍，变得有涵养，克服易怒情绪。

情绪易怒的人，还有部分喜欢使坏，自己得不到的别人也别想得到，这是很不对的。我们可以多看心灵鸡汤类书籍，净化我们的心灵，建立正确的价值观。时间久了我们的脾气自然就变好了，还会为他人考虑。

8、我们应该有“用人之长，容忍 之短”的心态，可以克服易怒的情绪。

完美主义者总是什么事情都要达到完美的状态，有一点不好都会大大发火，殊不知哪有事情能够尽善尽美的。所以我们不要太苛求完美，能完成事情就没必要那么大的脾气，好好说，慢慢改，可以克服脾气暴躁易怒。

9、平时多锻炼身体，将不好的心情发泄出去，可以克服脾气暴躁易怒。

我们脾气暴躁易怒的朋友，可以找个一自己喜欢的体育运动，将不满的情绪，发泄到运动中，不仅可以改变易暴易怒的脾气，还可以锻炼出健康的身体，何乐而不为。

10、坚毅的信念，可以克服一切，脾气也可以变得温柔些。

熟话说“事在人为”我们只要有坚毅的信念，并持之以恒的坚持，定会改变自己性格的缺陷，脾气也会越来越好，还可以成就家庭的美满、事业的成功、个人的进步。希望大家可以脾气越变越好。

脾气暴躁易怒情绪不受控制怎么办2

一、脾气暴躁易怒的三个原因

1、嗜肉

肉食使人情绪暴躁有三个原因：首先肉类中的动物蛋白会使大脑中的“色氨酸”含量减少，而导致人的情绪急躁，有侵略、好斗的倾向;其次肉中含有的大量饱和脂肪酸会让血压升高，而血压升高是情绪不稳的重要诱因;最后，肉类会导致血液中的钙离子含量下降，血液中的钙可是情绪的“降温剂”，钙离子的减少增加了我们暴躁易怒的倾向。

2、吃垃圾食品

垃圾食品的名声已经够臭了，最近英国科学家又在这个坏名声上踩了一脚。他们将男性试验者分为两组，一组补充真正均衡、营养的饮食，一组只给炸薯条和鸡肉汉堡，一年后，发现只吃炸薯条和鸡肉汉堡的那组男生变得坏脾气、而且暴力。

3、缺少雄性激素

除了女人之外，男人同样经历激素分泌的变化。雄性激素在二三十岁时分泌最为旺盛， 之后逐渐减少。法国学者对20岁~60岁男性的研究发现，在这四十年内，男性的雄性激素分泌量减少了1/4。当雄性激素减少时，跟女人一样，男人也有更年期问题，在他们的“早更”症状中，情绪波动、易怒和孤僻是最常见的。

二、脾气暴躁的饮食疗法

肝火上炎

症状表现为睡眠多梦、目赤肿痛、口苦口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。

饮食疗法：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泻热的食物，如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。

脾虚肝乘

症状表现为身倦乏力、食少腹胀、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于脾气虚弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。

饮食疗法：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、荞麦、栗子、莲子、芡实、山药、大枣、胡萝卜、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。

肝郁气滞

症状表现为频频叹气、胸胁胀痛或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因精神创伤史所致。

饮食疗法：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如芹菜、蓬蒿、西红柿、萝卜、橙子、柚子、柑橘、香橼、佛手等。

三、该怎么缓解脾气暴躁呢

1、多吃富含铁质的食物

有些女性不爱吃肉和新鲜蔬菜，爱吃糖果、糕点，这种偏食习惯造成铁摄入不足，导致女性情绪急躁易怒。

所以，建议女性应适量食用一些含丰富铁质的动物性蛋白质食物，如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜等等。一方面可以缓解女性更年期脾气暴躁，另一方面有助于大脑提高注意力，并保持精力充沛的状态。

2、多吃富含钙质的食物

钙有抑制脑神经兴奋的作用，当大脑中没有充足的钙时就会情绪不安，容易激动。

摄取富含钙质的食物，使人情绪容易保持稳定，同时钙质可坚固牙齿及骨骼，预防骨质疏松症。钙质食物主要来源如牛奶、骨汤、各种豆类及豆制品。

特别注意的是，大豆中含有异黄酮，是一种类似雌激素的物质，除补钙外，还可弥补女性雌激素的不足。

建议女性每天喝500毫升豆浆或食用100克以上的豆制品，对内分泌系统有良好的调节作用。

3、多吃富含维生素的食物

研究发现维生素摄入不足，特别是维生素B6、维生素B12缺乏，容易出现兴奋不安、头痛、脾气急躁、易激动的表现。

适当在膳食中补充一定量的维生素有助于女性的精神调节，可以选择全麦面包、麦片粥、玉米饼等谷物，橙、苹果、草莓、菠菜、生菜、西兰花、白菜及番茄等果蔬含大量维生素。

女性更年期脾气暴躁的调节工作要从日常生活开始。通过饮食调节的方法，可以使患者最大限度地平复心理波动，保持良好的精神状态。饮食调节不但方法简单，并且易于坚持。

如发生女性更年期脾气暴躁，患者只需将有益食物融入到日常饮食中即可。但如果症状严重，则还需积极接受治疗。

四、控制情绪的方法

1、学会直截了当地表达。

嘲弄是一种被动的攻击性沟通，这更容易伤人，尤其是很亲近的人。找到合适的词语直接表达你内心真实的想法，有时候会更奏效。

2、表达要坚定而且清晰。

对于孩子来说，简单而温柔地提醒，如“在沙发上乱跳的行为是不被允许的。”所能清楚传达的信息远比下面的这种幽默好上几倍，“哦，别担心，你这么做只会让我再准备2000元钱来买一组新的沙发。”

3、在感到愤怒之前说出来。

在等待爱迟到的朋友时，在她来之前，进行不满表达的各种练习，这样能避免当你看到朋友后进行尖锐的嘲弄。

每次一遇到烦心事就心烦气躁，很容易伤身，有时候都抑制不住这种情绪。小编整理了脾气容易暴躁的相关信息如下，希望对各位网友有所帮助。 1、借助外力调理暴躁易怒脾气 如果是自己想要改掉脾气暴躁的脾气的话，可以通过让家人、朋友、同事监督的方式来帮助自己克服发脾气。如果是可以的话，可以在自己能常看到的墙上等地方写出警示语来提醒自己。 2、自我克制暴躁易怒脾气 如果是脾气暴躁易怒的话，可以不断的提醒自己遇事要三思，如果想要发脾气的时候也要不断的暗示自己要冷静。因为人在随着自我警告的不断发出是能够使愤怒不断下降的，从而帮助避免发怒。 3、调整饮食改善暴躁易怒脾气 身体如果缺乏维生素B1的话很容易使情绪变得不稳，脾气容易暴躁易怒。所以在平时的饮食中可以控制大量的糖分的摄入，减少身体对维生素B1的消耗也能够帮助改善脾气暴躁易怒。 4、转移注意力克制暴躁易怒脾气 如果是脾气暴躁易怒的话可以通过转移注意力的方式来克制。比如让自己尽力避免无谓的纠纷，远离让你脾气变得暴躁易怒的人或事；还可以让自己找一些能够放松的事情做，比如听歌、散步；还可以给自己找理由、找台阶来帮助恢复平静等等。 5、适时发泄情绪转移暴躁易怒脾气 脾气暴躁易怒的时候通过适当的发泄能够有效转移坏情绪。我们都知道长时间累积坏情绪不仅对身体健康有威胁还容易在爆发的时候伤人，通过及时适当的发泄能够避免这些伤害。比如可以去山上大喊、可以进行运动等等。 6、足够的休息缓解暴躁易怒脾气 如果是能够保证充足的睡眠也是能够避免脾气变得暴躁易怒的。人如果睡眠不好，精神状态不佳很容易影响到脾气心情；同样的，如果是脾气来了的话可以通过倒头大睡的方式避免冲突，也能让自己在一觉醒来之后冷静清醒。 7、合理的倾诉缓解暴躁易怒脾气 如果是遇到不好的事情，脾气开始不好的时候可以找人进行倾诉或者是一个人进行自我倾诉，将不好的食物都说出来之后也会让人心情变得豁达。特别是有三两闺蜜的人，找对方大倒苦水可以很好的克制自己的暴脾气。 8、参与运动缓解暴躁易怒脾气 如果是发现自己脾气变得暴躁易怒的话，不妨试试多参与运动。运动能够让人冷静，也能够帮助发泄不好的情绪，特别是在运动出了一身汗之后，能够让人变得更加的轻松，脾气也会安静下来。

原因有三点

1、言语表达能力差，心里有了想说的话或是自己受了屈想要表达委屈，但在语言还没组织起来之前，情绪就已经压不住了。所以在情绪的驱使下产生的暴躁。

2、出于心理投机目的，在与人沟通上借助心理施压手段投机取巧，故意用暴躁的脾气代替语言表达，让他人因为惧怕他的暴躁脾气而不再和他争执纠缠。

要么是别人顺从他，要么是别人在他身上吃了亏也不再纠缠他。这是受心理投机动机驱使产生的暴躁。

3、生理性原因导致的短暂性内分泌失调和神经冲动导致的暴躁。

人的意识归根结底是由神经系统和内分泌系统两个主要系统构成。

当一个人的自我表达习惯用最贴近意识本原的表达方式诸如脾气、情绪、动作、音调、脸色等表达自我时，每当有急话想说有急事想办时，其在生理反应上出现内分泌系统短暂紊乱和神经系统短暂冲动的情况，此时其暴躁的原因就是生理性的。

其实这三个原因虽然是分开说的，但对于暴躁的人来说，其往往同时具备这三个原因。

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