晚上睡觉腿酸困是怎么回事

晚上睡觉小腿酸，这种情况只是在上床睡觉时出现，白天并没有任何小腿酸的感觉，白天活动也并不是很多，应该不是累的，晚上睡觉小腿酸的难受，入睡很是困难，买了个按摩锤，每天都要敲打好一阵子，才能入睡，不知怎么回事？医生回复：不知您去医院做过检查没？如果检查过没有任何器质性的病变，根据您的症状描述，应该是不安腿综合症，您可以先在我们网站上填写一份详细的网上会诊表单，具体的病情分析及治疗建议我们会尽快回复给您。不安腿综合征较常见，通常在夜间睡眠时出现的双下肢极度不适感导致睡眠剥夺。中老年多见，其临床表现可总结为两点：1、患者夜间睡眠或安静时出现双侧大腿和小腿难以名状的不适感、蚁走感、蠕动感、刺痛和胀麻感等，患者睡眠中不停的移动下肢或辗转反侧，迫使患者下床不停的走动，一夜数次，捶打可缓解症状，早晨或工作紧张时很少出现。2、不适感影响患者睡眠，表现入睡困难、易醒或早醒，夜间睡眠剥夺可出现白天过度困倦、记忆力下降和精力不集中等。神经系统检查无异常体征。一般为良性经过，偶可发现糖尿病性或尿毒症性周围神经病等。对于不宁腿综合症，西医并没有什么好的治疗方法，中医中药对症治疗是目前较为理想的方法，推荐“舒络宁腿汤”，这是杨氏中医40多年的临床经验方，疗效确切。另外在生活中也要注意：平时注意腿部保暖，晚上睡觉适当抬高患肢，适当运动。晚上睡觉之前可以温水泡脚，按摩。避免长期久坐。避免精神紧张焦虑；戒除烟酒；控制咖啡，碳酸饮料的摄入。

问题一：困乏，无力，腰腿沉重，心虚，是什么原因啊？ 建议：困乏无力腰腿沉重，运动时出大汗，这个情况需要考虑肾阴虚的可能，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度建议最好是可以到医院中医科就诊，如果确诊，可以考虑采取服用中成药六味地黄丸进行治疗，同时在饮食方面需要多进食滋阴食物，　动物肝脏胰脏肉类贝壳类牛奶谷类豆类马铃薯 蔬 菜红塘禽蛋乳制品鱼蟹，可以试试，效果一般都是不错的。

问题二：腿困 腿软 乏力 请问是什么病 可能是缺钾，缺钾会导致无力。建议医院化验血看看是否缺钾，给予药物补充。

问题三：困乏，无力，腰腿沉重，心虚，是什么原因啊？ 建议：困乏无力腰腿沉重，运动时出大汗，这个情况需要考虑肾阴虚的可能，是肾脏阴液不足表现的证候，多由久病伤肾，或禀赋不足房事过度建议最好是可以到医院中医科就诊，如果确诊，可以考虑采取服用中成药六味地黄丸进行治疗，同时在饮食方面需要多进食滋阴食物，　动物肝脏胰脏肉类贝壳类牛奶谷类豆类马铃薯 蔬 菜红塘禽蛋乳制品鱼蟹，可以试试，效果一般都是不错的。

问题四：腿酸腿困乏力是什么原因 腿困乏力引起的原因较多，如腰椎问题、肾虚、寒湿下注等原因都可导致，建议找中医大夫喝中药治疗试试，祝身体健康

问题五：腿困 腿软 乏力 请问是什么病 可能是缺钾，缺钾会导致无力。建议医院化验血看看是否缺钾，给予药物补充。

问题六：小腿酸疼，总是犯困，感觉没精神没力怎么回事儿 建议一、作一次肝功能包括血糖化验、B超和心电图检查；…… 二、选择一项适合自己的运动，如慢跑长期坚持增强体质。

建议采用中医穴位外敷，可活血化淤,消肿止痛的特殊功效,贴敷疼痛和肿胀部位,,能穿透骨关节屏障及深层组织,迅速通达整个关节,快速修复关节软骨和韧带的退行性病变,调节骨质均衡代谢,提高骨细胞的新陈代谢功能,消除关节的充血,水肿,粘连,挛缩,僵硬,疼痛等症状

腿困一般是指“腿酸痛”。使用热毛巾敷腿，或是采用按摩腿部的方式都能有效解决腿酸痛睡不着的问题。 一般导致腿酸痛睡不着的原因主要是因为平常不锻炼，突然锻炼之后导致腿部肌肉劳损过度；身体机能下降也会促使人出现腿部有疲劳感。除了以上提到的两点，如果肾功能下降同样会导致腿部出现疲劳的感觉。明确腿酸痛睡不着的原因之后，就能有针对的找到调理腿部肌肉的方法。 肾脏病导致的腿困，需要由专科医生进行针对性的治疗。排除其他严重问题后，可试试一些简单的办法。比如在睡前使用热水泡脚就是一个不错的方法，通过加快血液循环，能够有效的舒缓腿部经络。 当人觉得腿部有酸痛感时，主要的原因是运动过后乳酸堆积，从而出现腿部酸痛的状况，采用热敷的方式也能够有效的舒缓腿部的疲劳感。除了采用泡脚、热敷等方式之外，还能通过敲击腿部肌肉的方式缓解酸痛感，这种方式的原理是放松腿部肌肉神经，加快血液循环，并且还能在一定程度上抑制乳酸的形成。睡眠不好的人，如果睡觉太晚就会更加睡不着的，因此建议睡觉不能超过晚上11点，因为11点以后，从中医的十二经脉循行来看，11点之后就是胆经当令，睡眠不好的人，这时候就更难入睡了。

这种情况一般的情况是有劳损的情况引起的或有缺钙的情况造成的。脊柱侧弯的情况可以造成背部、腰部的不适的情况的。一般的情况，你的情况是可以采用中药、按摩、针灸、理疗等治疗的。另外颈椎病的情况也是可以造成腿困的情况的。注意保养。不要劳累、着凉的。

山东患者问：女性小腿困是怎么回事？今年37岁，没到晚上睡觉就会出现小腿困的现象，之所以说是小腿困，是因为不知道该如何去描述哪种腿难受的感觉，一到晚上上床睡觉时，就感觉到小腿有种说不出来的不舒服，这种难受不舒服的感觉导致晚上睡不好觉，睡着后经常会被这种腿难受感觉惊醒，需要拍打才能缓解这种症状，曾经到医院做过检查，但是没有任何的问题，不知这是怎么回事？医生回复：就您所描述的情况，晚上小腿困，有不好描述的不舒服发感觉，影响到睡眠，检查又没有任何的器质性病变，从这几个特点来看，应该是不宁腿综合症，建议积极治疗。不宁腿综合症是一种功能性疾病，出现晚上腿酸胀、难受、蚁走感等难以描述的感觉，其主要就是影响到患者晚上睡眠，西医对此没有好的治疗方法，建议采用中医方法治疗，推荐“舒络宁腿汤”，40多年临床经验方，疗效甚佳。除了积极治疗以外，生活中的注意事项也是影响该疾病的重要因素，因此生活中也要格外注意，杨氏中医提醒不宁腿患者五注意：1、首先要保持良好的心态，这是很必要的。抑郁和焦虑情绪会加重不宁腿的症状。2、要合理的安排生活和工作。因为不宁腿症状也可以出现在白天静止时，所以，患者应对自己所处的环境多加留意，采取相应的保护措施。例如，在影院、剧场，乘坐飞机最好选择邻近通道的座位，以便在症状出现时随时站立或走动，以减轻不适。3、调整睡眠方式。不宁腿的症状主要发生在晚上和夜间睡眠时，因此有意延迟睡眠时间，直至困意十足再休息，避免睡前阅读恐怖刺激性文字或视频，可以在睡前适当的做些锻炼，特别是腿部的锻炼。4、注意温度变化。大多数患者觉得天气变凉和气候潮湿会加重不宁腿的症状，所以晚间睡眠时应保持温暖的环境。5、避免接触刺激性物质尼古丁、咖啡因等物质具有兴奋神经系统的功能，这些都可能加重不宁腿的症状。

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