关于叉腰肌的问题

“叉腰肌”的由来

2008年8月17日8时30分，中国女足在香河基地进行了奥运会的赛后总结。队员们都按要求进行了书面总结报告，部分队员难忍出局的命运当场痛哭，场面甚为感人。但就在这种气氛中，最后一个发言的中国足协副主席谢亚龙却打破这种局面，指责中国女足简直就是“无斗志无能力”的反面典型队伍。

他以巴西队为例教育中国球员：“人家巴西队技术那么好，大牌那么多，人家却在晚上11点去酒店健身房练力量，你们什么时候练过”越说越气的谢亚龙提出了一个专业名词——“叉腰肌”，他指出，中国女足身体肌群中最需要训练的是“叉腰肌”，但姑娘们并不知道他所说的这个肌肉部位在哪里。

随后“叉腰肌”在网络上如雨后春笋般流行起来。

PS：谢龙王中文没学好，在奥运会的赛后总结上把“髂（qià）腰肌”念成了“叉腰肌”,于是谢亚龙的“新发现”红遍网络。

锻炼“叉腰肌”的方法如下：

一、 身体直立，手掌面向身体内侧，单手或双手叉腰。

二、 身体直立，手掌面向身体外侧，单手或双手叉腰。

三、 弯腰屈背，手掌面向身体内侧，单手或双手叉腰。

四、 弯腰屈背，手掌面向身体外侧，单手或双手叉腰。

[编辑本段]叉腰肌 - 对中国足球发展的作用

谢亚龙主席从理论的终极层面深刻揭示了五大联赛为什么水平高，巴西、意大利等国的国家队为什么是世界强队的问题。无他，会叉，常叉，叉的水平高，“叉腰肌”练得好，比赛成绩能不是杠杠的吗？

而根据2008年的情况来看，中国足球运动员们在对锻炼“叉腰肌”的重要性和必要性上认识不足，还处于极其盲目的阶段。大部分中国足球运动员，尤其是女足运动员，不是不叉就是不会叉瞎叉，怎么叉也叉不出应有的锻炼效果，在系统专业的指导和训练方面亟待提高。在遗憾地负于明显叉得比中国球员好的日本女足，无缘四强之后，中国球员应该清醒的认识到，加强“叉腰肌”训练对目前的中国足球是非常及时和必要的。

谢亚龙主席高屋建瓴的新理论对世界体育运动的大踏步发展，特别是对广大中国球迷和足球运动员而言，无疑是拨云见日般的福祉。保守估计，这一理论的提出将至少加快中国足球发展50年。

原来谢哑聋是学医的阿 ～～～～

难怪不会带足球

谢亚龙主席在人体上发现来一块新的肌肉，那就是“叉腰肌”。有谁知道“叉腰肌”到底

是一块什么肌肉呢？叉腰肌到底又长在什么部位呢？在女足总结会上谢亚龙说女足玫瑰们

没有去练“叉腰肌”。不知道这个叉腰肌跟麻将里的幺鸡有没有什么联系呢？还是他天天

到窑子去买肌肉每天都买的“叉腰肌”呢？

伟大的中国足协***谢亚龙在女足总结会上又提出一伟大的专业理论：女足之

所以没冲进4强，是因为身体肌群里叉腰肌太缺少锻炼。

小子不才，从未听闻如此专业的理论。甚至连谷歌和百度两位大神也无法告诉我

，究竟哪里才是叉腰肌，怎么才能练好叉腰肌。冥思苦想，究尽医学典籍，终有所获，愿

与谢主席共商榷：

1．叉腰肌的由来：顾名思义，应该是双手或单手叉腰长久锻炼形成（或有瑜跏狂

人可用脚叉腰，此非我辈能及，略过不提）。

2．叉腰肌的锻炼：长久伫立球场边双手叉腰指挥领导或者一直在足球场上叉腰喘

气形成。

3．叉腰肌的功用：一是显示领导气派及权威，双手叉腰挥斥方遒，数风流人物，

看我谢氏龙王！二是显示卖力，场上屡屡拼至喘气双手叉腰。

4．叉腰肌的适合练习人群：中国足协领导及官员，中国男足队员。中国足协领导

及官员是足球及行政权威，领导该有领导的样，实为练习叉腰肌的不二人选。中国男足队

员年少多金，夜生活丰富，泡吧泡妞泡酒缸，所以必须上场就叉腰，以在全国人民面前显

示其技不如人仍奋力拼搏的疯狗精神。

5．叉腰肌的象征意义：中国足球曾经有过条五百里快乐的河，曾经伫立过男足

的塑像，虽然短暂，也还是老阎任上发生的，不关谢主席啥事。所以可考虑在本届会男足

决赛前在鸟巢前树立谢主席及中国男足的群体塑像，下面一溜馏金大字：伟大的叉腰肌先

行者。五百年后甚至更久，我们的足球在叉腰肌理论的指导下冲出亚洲了，梦八甚至梦冠

了，我们的子孙会来此缅怀：看啊，这是谢亚龙！这是叉腰肌！！！

叉腰肌是长在大腿内侧的两条条状肌肉，它的主要功能能使人跑得快而且跑步时

舌头能外伸很长。目前叉腰肌最发达的人是谢亚龙主席，他曾经练过百米。据调查，他最

快的记录是在10秒中之内从体育总局舔完领导的屁股，跑到足协办公地，原滋原味的把臭

气排放到足协办公楼内！！！

这和中国足协副主席谢亚龙有关系，他指出，中国女足身体肌群中最需要训练的是“叉腰肌”，但姑娘们并不知道他所说的这个肌肉部位在哪里。而谢亚龙的这一番话，所具备的专业含量，同样让网民膜拜，并引发了网络上探究“叉腰肌”这一词语源流的热潮。因为，“甚至连谷歌和百度两位大神也无法告诉我，究竟哪里才是叉腰肌，怎么才能练好叉腰肌。”

中国女足球员搞不懂“叉腰肌”的真谛，是很正常的事，因为谢主席的这个名词充满了高深的含义。“叉腰肌”是洗浴业的专有名词，常去浴室洗浴按摩的人应该听按摩师傅说起过这个名词，“叉腰肌”位于腰部离脊椎骨左右各两指宽处的肾俞穴和离肾俞穴两指宽的志室穴，按摩此处，能消除腰部疲劳疼痛，并能减去赘肉。

插腰肌 一词是在奥运会时女足被淘汰后谢亚龙批评女足训练不够努力刻苦用的一词，现在已经成为世人讥讽谢亚龙的话柄，因为人的身体组织就没有“插腰肌”这一名词！可见中国足协主席谢亚龙是多么的业余无知！

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