阿萨姆奶茶是奶精对的吗

有是有，但不像街边的便宜货拿奶精兑水加糖而已，它还加了很多配料，所谓的奶精就是植脂末，配料表是有的，植脂末详见百科>

阿萨姆其实是一种印度茶，属于红茶。茶叶中含量最高的生物碱——咖啡碱，具有兴奋作用，能够使头脑思维活动迅速清晰，消除睡意，消除肌肉疲劳，具有使感觉更加敏锐和提高运动技能的作用。

若以容量来计量，咖啡的咖啡因含量比红茶来得多，但若是以重量来计量，红茶茶叶的咖啡因含量反而是咖啡豆的2倍。一般情况下，一个健康成人单次摄入咖啡因量不能超过200mg，孕妇和儿童等人群更不宜摄入，否则会引起类似焦虑的症状，如心悸、震颤、睡眠紊乱等。

阿萨姆茶叶外形细扁，色呈深褐，现在的阿萨姆多为CTC式的红碎茶;汤色深红稍褐，带有淡淡的麦芽香、玫瑰香，滋味浓，有强烈的刺激性，属烈茶，是冬季饮茶的最佳选择。由于阿萨姆的刺激性强烈，所以多用来调制奶茶。

咖啡因对人体的伤害

咖啡、茶、可乐、巧克力、某些功能性饮料和一些解热镇痛类药物中都含有咖啡因。

研究显示，咖啡因可导致中枢神经系统兴奋，烦躁不安、呼吸加快、心动过速、失眠等不良反应。咖啡因可通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿骨骼发育，还可危及胎儿大脑、心脏等重要器官，导致出生缺陷、早产、低出生体重等。

可乐类的饮料除咖啡因外，还含有影响骨骼形成和钙化的磷类物质，以及香精、色素等，孕妇和儿童均不宜饮用。有喝咖啡习惯的女性，怀孕后应尽量减少咖啡的摄入量（每天不超过1杯）；咖啡因的摄入越少越好，尽量不喝咖啡和含咖啡因的饮料是最安全的选择。

参考资料百度百科-咖啡因（植物生物碱）

百度百科-奶茶

阿萨姆奶茶的危害是奶茶中含有大量糖晶会到至发胖、嗜睡，常期饮用食用香料会导致肾衰竭，而且很上隐，有些人还会出现过敏症状等。

如果是纯正的天然奶茶，其营养价值非常高，基本结合了牛奶和红茶的营养，具有助消化，去油腻，消除疲劳，提神醒脑和补充人体营养的作用，但现在市售的奶茶基本是奶精、牛奶香粉、水果原粉和香精等原料组成，基本都是加工合成成分，营养价值比较低，除了可以提神和补充热量基本没有其他营养

以最常见的化学加工奶茶来看，奶茶属于一种三高饮料，高糖、高脂、高热量，喝多了除了容易导致发胖外还会引起一些其他的病症（如糖尿病、高血压、高血脂等），尤其是睡前喝奶茶很容易引起失眠和长胖等问题，对于身体健康基本没有什么益处，多身体健康或多或少都有一些危害。

奶茶制作材料

虽然奶茶一般包含了牛奶，但有些奶茶中的奶却并非是牛奶，而是用植脂末代替的。植脂末的主要成分有氢化植物油、葡萄糖浆、酪朊酸钠和硅铝酸钠，而部分氢化植物油则含有反式脂肪酸。科学研究表明，反式脂肪酸的摄入量和心血管疾病发病率呈正相关。《中国居民膳食指南》建议每日反式脂肪酸摄入量不超过2克。

用植脂末做的奶茶，每300毫升（相当于中杯奶茶）中就有05-27克的反式脂肪酸，如果长时间喝奶茶会提高患上心血管疾病的风险。

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