收假综合征症状都有哪些

假期综合征是普罗大众在经过一段假期后出现的各种生理或心理表现，其表现主要有精神萎靡、全身乏力、厌食、恶心、呕吐、头晕、抑郁、焦虑等，是正常且可逆的表现，通过饮食调节、睡眠调节、情绪调节，通常能使上述表现基本消失。

一、生理表现：

1、消化系统表现：包括厌食、恶心、呕吐、腹泻、便秘等，主要是因为假期时暴饮暴食、饮食规律打乱。进食过多、过杂的食物或不洁饮食，会因为胃肠道功能紊乱而引起腹泻，看到或者摄入食物时会反射性出现恶心、呕吐、厌食等表现；

2、神经系统表现：包括失眠、精神萎靡、注意力不集中，主要是因为睡眠不规律、熬夜后，导致植物神经功能紊乱，从而出现上述的一系列表现；

3、循环系统表现：部分人群由于假期过度疲劳、熬夜，整天外出玩耍、上网玩游戏等，没有使身体得到充分休息，导致大脑供氧消耗过多，表现为头晕、头胀等；

4、其他表现：全身乏力主要是因为长期熬夜、睡眠不足，过度劳累、体虚而无法使血液濡养全身而引起的不适。

二、心理表现：

1、抑郁：日常生活中工作忙碌的人群，持续处于紧张的快节奏工作，面对放松的假期会无法适应，可能会出现不被需要的抑郁情绪；

2、焦虑：由于假期过于放松，假期后不能适应现有的工作节奏，工作效率低、工作压力大、精神紧绷，导致情绪焦虑、烦躁。

出现上述表现后不用过于紧张，并不是较为严重的疾病，可以在生活中调整饮食，以清淡饮食为主，避免辛辣刺激、肥厚甘腻的食物，还可以调整作息时间、适度运动、逐渐调整工作量，使身体逐渐恢复假期前的状态。

下关一中收假时间8月23。下关一中2021年秋季学期开学通知

各位同学及家长朋友们：

根据《云南省教育厅关于做好当前教育系统疫情防控工作的紧急通知》要求，经学校研究决定：原定于8月22日开学报到推迟一天进行，改为：8月23日（星期一）。

8:00-12:00高一新生报到，13:30-16:00高二、高三年级学生返校报到，报到流程不变。

高二、高三报到事宜由学生独立完成，家长不进入校园。高一新生报到可由一名家长陪同，学校大门口及各报到点均有学生会志愿者，各位同学和家长若需要咨询或帮助，均可找志愿者；原定于8月23日高一新生军训活动暂不进行。

收到假币可向当地公安部门报案。

1、若是不幸收到假币，则要马上上缴给当地银行或公安机关。若是知道假币却还继续使用假币属于违法，若是公民看到有人大量持有假币，或者非法制作钱币的，需要马上向公安机关汇报，禁止假币流入交易市场。根据国家相关条文规定，中国的的公安机关、中国人民银行以及办理货币存取款的相关金融机构有收缴假币的权利。除了上述单位，其他任何个人或是单位都无权收缴假币；

2、如果公民在ATM机上取到假钱，可以将钱币上的冠字打印下来，每张钞票左下角的10位数冠字号码都不一样，ATM机具备了百元纸币冠字号码查询的功能，银行客户在取出钱币后可以直接打印其冠字号，银行会通过冠字号来确认此币是否从这个ATM机中取出。

以上就是关于收假综合征症状都有哪些全部的内容，包括:收假综合征症状都有哪些、下关一中收假时间、收到假币怎么办等相关内容解答，如果想了解更多相关内容，可以关注我们，你们的支持是我们更新的动力！