含果糖高的水果排行榜

含糖分高的水果其实有很多，比如说像葡萄，西瓜。荔枝都是含糖分非常高的一些水果，甜的水果含糖都高。

水果，是指多汁且主要味觉为甜味和酸味，可食用的植物果实。水果不但含有丰富的营养，而且能够促进消化。

分类

蔷薇科

梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨（香梨、雪梨等）、温柏、蔷薇果、花楸等

核果：杏、樱桃、桃（水蜜桃、油桃、蟠桃等）、李子、梅子（青梅）、西梅、白玉樱桃等

聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等

瘦果：草莓、菠萝莓等

芸香科

柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等

葫芦科

瓠果：西瓜、哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子（癞葡萄） 等

芭蕉科

香蕉、大蕉、南洋红香蕉等

鼠李科

核果：枣等

葡萄科

浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等

杜鹃花科

浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等

漆树科

核果：芒果

猕猴桃科

猕猴桃（奇异果）、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃（奇异莓）、红心猕猴桃等

凤梨科

菠萝（凤梨）

杨梅科

核果：杨梅等

柿科

柿子、黑枣（君迁子）、黑柿等

番木瓜科

瓠果：番木瓜等

桑科

桑葚（桑椹）、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等

仙人掌科

浆果：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等

无患子科

核果：荔枝、龙眼（桂圆）、红毛丹等

木棉科

蒴果：榴莲、猴面包果（猴面包树的果实） 等

酢浆草科

浆果：阳桃、三敛果 等

千屈菜科

石榴等

棕榈科

核果：椰子、槟榔、海枣（椰枣）、蛇皮果等

浆果：阿萨伊浆果等

藤黄科

山竹等

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消除疤痕和麻点

能有效地消减因痤疮、手术、烧伤、水痘、伤口和割伤导致的疤痕。蔷薇果精油有强力的细胞再生和伤口愈合功能，能为皮肤上的疤痕组织换上健康和正常的皮肤。它不仅能重组受损的皮肤结构，而且还能改善皮肤的色泽和弹性。

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防止皮肤老化蔷薇果精油能通过促进表皮细胞的活性来提高皮肤再生和更新能力，从而停止和扭转皮肤老化迹象如皱纹、鱼尾纹和皮肤松垂，随着老化现象的消失，面部变得更紧实和光滑。参看使用前後的照片

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淡化色素斑它能促进皮肤增生新细胞的能力，随着新的细胞代替老化的细胞，色素斑点就会逐渐减轻。蔷薇果精油还能减轻由于妊娠导致的色素沉着(多见于面部)。参看使用前後的照片

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重新保湿干燥的皮肤当我们到

50

岁时，我们的皮肤所分泌的油脂比

25

岁时减少了

10

倍，由于皮肤油脂分泌的减少和保湿功能的消失而导致干燥脱水以及皱纹的产生。蔷薇果精油能恢复脂肪酸和水分之间的最佳平衡，重新湿润皮肤。参看使用前後的照片

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减轻妊娠纹蔷薇果精油能修复和替换被撕扯的皮肤组织，有效地减少妊娠纹的出现，使皮肤的颜色更均匀。

可以吃

1、入药部分

野蔷薇，这种植物的花朵，果实以及根都可以入药，而且是功效出色的中药材，它们入药以后，胃酸性温，而且无毒，能收敛也能止痛，而且能促进伤处愈合还能利尿消肿。

2、利水消肿

利水消肿是野蔷薇入药以后的主要功效，它果实的利尿功效最为明显，平时可以用于人类急性肾炎或全身水肿，以及小便不利等常见疾病的治疗，治疗时可以取野蔷薇的果实3到6克，直接加清水煎制，煎好以后，药液分两次在一天内服用完。

3、治疗口疮

野蔷薇对人类的口舌生疮以及口疮等常见疾病，也有明显治疗作用，治疗时可以取野蔷薇的根皮，把它洗净以后，加清水煎制，然后再入锅浓缩，得到药液以后直接含服，每天可以使用数次，能让口疮引发的疼痛与溃烂很快好转。

4、理气止痛

理气止痛也是野蔷薇药用价值的最好表现，特别是这种植物的花朵，在采收以后，晒干入药，就能理气止痛，它可以治疗人类的腹胀、腹痛以及胃痛还有胃溃疡等多种常见疾病，治疗时可以把3到5克野蔷薇的花加清水煎汁以后，取出药液趁热服用，每天服用一次就可以。

tips:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

1､含丰富维生素c和多种氨基酸，其正常代谢是必须的营养成分，平时人们使用它以后可以促进免疫细胞再生能力，提高人体免疫功能，减少多种流行疾病发生。另外蔷薇果含有的维生素还能滋养皮肤，加快皮肤细胞代谢，减少黑色素生成，平时多吃一些能起到美容美颜淡化色斑的重要作用。

2､含有多种天然糖类物质和一些对人体有益的微量元素，还有一些蛋白质，平时人们食用以后可以快速恢复体力，也能缓解疲劳，另外它含有的微量成分还能促进人体内乳酸的代谢，这种物质也是引发人体疲劳的重要存在，它的数量减少以后，人体的疲劳症状也能随之减轻。

3､补益气血，它对人类的气血两虚和面色萎黄以及贫血等多种不良症状都有明显缓解作用，另外蔷薇果入药以后还能保护肝脏，提高肝脏解毒能力，能抑制病毒对肝脏的伤害，也能修复受损的肝细胞，对人类的高发肝病的预防作用也很明显。

特点：1、 来源好、含量高：每片含维生素C 500mg,而且是天然原料来源蓝莓果、针叶樱桃果、橘子、柑橘 2、 咀嚼片、味道好：蓝莓口味，特殊去酸技术温和不伤胃, 味道可口，好吸收

TIPS:在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

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