捶背的坏处

中医认为，捶背可以促进气血循环，舒筋通络。因为背部脊柱两侧有53个穴位，这些穴位是联系脏腑的通道。拍打可以刺激和调节脏腑功能。背部按摩有什么好处？

背部按摩的好处

改善当地的营养状况。拍打背部可以促进局部血液循环，加速背部组织的新陈代谢，减少皮肤细胞的角质化，有利于皮肤的清洁和健康。

舒筋活络，促进血液循环，强身健体，预防疾病。老年人经常腰酸背痛，肌肉紧张。此时，如果接受轻柔的背部按摩，不仅有助于肌肉放松，消除疲劳，还能预防慢性病和腰肌劳损。而且搓背可以刺激背部皮肤和皮下组织，进而通过神经系统和经络传导，促进局部乃至全身血液循环，强化内分泌和神经系统功能，提高机体免疫力和抗病能力，达到祛病强身的目的。

镇静安神，振奋精神。人在疲劳的时候会烦躁不安，坐立不安，而捶背带来的良性刺激会逐渐让自己静下心来，精神焕发。

对于长期卧床的老人来说，捶背不仅可以振动呼吸器官。可以帮助排痰，也可以帮助排出肺泡的废气，从而起到防治肺炎的作用。对于肠胃功能紊乱、神经衰弱、风寒感冒的老年人，捶背也能起到一定的辅助治疗作用。